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Snapdishの料理写真:ふっくら☆鶏胸肉の照り焼き☺︎
ふっくら 鶏胸肉の照り焼き
糀甘酒のモニターに当たりました 糀甘酒が大好きでよく使うので かなり嬉しい マル...
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Snapdishの料理写真:🆔399565                                                               #ささみの生姜醤油揚げ焼き 💕
399565 ささみの生姜醤油揚げ焼き
鶏ささみ 生姜醤油 揚げ焼き 一口サイズのおつまみ お弁当のおかずにもピッタリ ...
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Snapdishの料理写真:😄Nutsなお弁当 12/05/2015
Nutsなお弁当 12 05 2015
蕪と鶏もも肉の煮物 ロールキャベツ 砂肝の生姜醤油漬け焼き 砂肝の生姜煮 砂肝の...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉の塩焼き鳥、玉ねぎ蒟蒻生姜焼き、大根カニカマサラダ
鶏もも肉の塩焼き鳥 玉ねぎ蒟蒻生姜焼き 大根カニカマサラ...
鶏もも肉に 塩胡椒とガーリックパウダーをかけて 魚焼きグリルで焼きました 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:お味噌でシンガポールライス
お味噌でシンガポールライス
北陸梅雨明けしました 湿度がないだけでも嬉しい 8月 日 金曜日 今日のお弁当 ...
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Snapdishの料理写真:4/18お弁当
4 18お弁当
ふきのとう香る山菜炊き込みごはん 鶏胸肉の梅しそ胡麻和え クルクルちくわ 富士山...
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Snapdishの料理写真:なすと鶏むね肉の生姜焼き&ガーリックシュリンプ&ポテトサラダ✨
なすと鶏むね肉の生姜焼き ガーリックシュリンプ ポテトサ...
なすと鶏むね肉の生姜焼きは それぞれ片栗粉をまぶしてから 炒めて生姜醤油で煮絡め...
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Snapdishの料理写真:脂質を抑えた鶏ムネ肉の生姜焼き
脂質を抑えた鶏ムネ肉の生姜焼き
鶏ムネ肉を愛してしまった一品ですw 豚肉で作る生姜焼きは最高だけどカロリーと脂質...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜からあげ弁当〜減塩バージョン
本日のお弁当 からあげ弁当 減塩バージョン
久しぶりの唐揚げです 減塩バージョン 減塩醤油と減塩鶏ガラスープ ガーリックのす...
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん(╹◡╹)
お昼ごはん
赤ワインたっぷりでトマト煮に牛すじと洒落込んだのに カオマンガイを炊く自分がバカ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は昨日のうちに仕込んでおいた鶏もも肉のソテー コンフィというほど油で煮込まな...
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Snapdishの料理写真:【たんぱく質 重ね食べんと〜!】
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たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 ちりめんじゃこonシリカ 雑穀ご飯 紅鮭...
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Snapdishの料理写真:カレー風味のうまダレ揚げ鶏肉✨
カレー風味のうまダレ揚げ鶏肉
しゃなままさんの カレー風味の うまダレ揚げ鶏肉 のレシピ 鶏むね肉二枚を開いて...
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