オムライスにはチーズ風味のシチューをかけ でした 豆腐ナゲットは 息子が気に入っ...
材料: 鶏むね肉 皮なし 豆腐 砂糖 塩コショウ 片栗粉 小麦粉 牛...
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モニターでいただいた大豆のお肉を 人参 蓮根と一緒にきんぴら風に炒め煮にしてみま...
材料: 大豆のお肉ブロックレトルト 人参 蓮根 砂糖 醤油 みりん ...
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今週のカーブスたんぱくメニューアレンジ版 ヤーコンの歯ごたえがたまらん 鶏むね肉...
材料: 鶏むね肉 そぎ切り ヤーコン 1cm幅の斜め輪切り 生姜 細...
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いつかの 大好きなズッキーニと新玉ねぎ カラフルピーマン たっぷり入れて 味つけ...
材料: 鶏むね肉 ズッキーニ 新玉ねぎ カラフルピーマン 塩 米粉 ...
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唐揚げ食いてえって無性に思うときあるじゃないですか でも 揚げ物は手間とカロリー...
材料: 鶏胸肉 唐揚げ粉 水 醤油ソース 醤油 砂糖 酢 水 白ごま
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おはようございます きょうから 仕事ですー お料理楽しんだ夏休みも終わり また夜...
材料: 鶏胸肉 液体塩麹 塩胡椒 玉ねぎポン酢 ポイント参考 コーラ...
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こんばんは 先ほどアップした副菜と同じような色合いのメニューになってしまった 味...
材料: 鶏むね肉 レンコン 厚揚げ すりおろしニンニク 輪切り唐辛子...
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ピリ辛のタレが食欲増進して美味しかったです 鶏むね肉の蒸し鶏 ピリ辛タレ ブロッ...
材料: 鶏むね肉 塩 料理酒 揚げなす ブロッコリー ミニトマト 丸...
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梅干しの爽やかさと大葉の香り高さが 淡白なお肉を味わい深ーくwしてくれます 高タ...
材料: 個分 鶏むね肉 麺つゆ 倍希釈 大葉 スライスチーズの縦 等...
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暑い日に を使わんでいいし 作りおきに持ってこいだ モニター当選した梅こんぶ茶が...
材料: 鶏むね肉 甘酒 塩 おろししょうが 長ねぎ みじん切り 梅こ...
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