麹ごはん のレシピと料理アイデア

手羽先の塩麹焼き 菜の花のおかか和え ミニトマトのハニーマリネ だし巻きたまご ...

鶏塩麹漬け焼き ホタテのフライ 冷食 ほうれん草とシメジのソテー ひじき煮 玉子...

今日のお弁当 青椒肉絲のっけごはん エリンギとズッキーニとパプリカ入りスイチリマ...

塩麹de鶏胸肉のケチャップ焼き 春雨サラダ 筑前煮 ブロッコリー ゴマじゃこごは...

7 29ごはん 塩麹でつけた鶏ハム

練習試合前日 豚の塩麹味噌漬け 塩ポテト ふー塩パスタ 春雨サラダ 昨日の おか...

8 12 夕ごはん ブリの塩麹焼き 切り干し大根の煮物 長芋とオクラの和え物 き...

平日朝ごはん食べない旦那様なので週末はしっかり朝ご飯です

鮭の塩麹漬け焼き 高野豆腐のひじき煮 蓮根の塩きんぴら ブロッコリーのナムル 野...

オクラの塩麹豚肉巻き かぼちゃと高野豆腐の煮物 オクラのナムル 納豆 ごはん オ...

今日の朝ごはん さば麹漬け 豚しゃぶサラダ しらす冷奴 わかめと京麩の味噌汁 チ...

ぶりの塩麹ハーブムニエル 春雨サラダ じゃがいもソテー 小松菜と舞茸の出汁巻 ゆ...

五目釜めしの素 独活 こごみ 天ぷら 鯛の刺身 しじみの味噌汁 きゅうりの塩麹漬...

いつもの卵かけご飯に お豆腐をプラス 塩麹とごま油でいただきました ごま油の香り...