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酸っぱい料理が苦手な子供と旦那さんのためにコーンを入れて酸味を抑えてます デトッ...
材料: ベーコン 玉ねぎ にんじん 大根 カットトマト ホールコーン...
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冬瓜はクセもなく水っぽいばかりの野菜 しかし利尿効果は抜群 食後1時間くらいで頻...
材料: 唐辛子 胡麻油 ニンニク 微塵 生姜 すりおろし 花山椒 ひ...
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紫蘇ジュース 梅シロップと作り 次は何かフルーツ酢をつけてみようかなって思ってい...
材料: バナナ 1 2cm輪切り 黒砂糖 米酢 黒酢 りんご酢
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ブラジルのカクテル カイピリーニャを ガラナ アンタルチカで割ることで より軽く...
材料: カシャーサ51 ガラナ アンタルチカ ライム かき氷シロップ...
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フードプロセッサーを使っているので 10分くらいで出来てしまいます 調味料は3つ...
材料: おから 豚ひき肉 小葱 人参 こぼう ダシダ めんつゆ 塩
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ペコリでも何度も投稿している 我が家のユッケジャンスープ 調理時間120分とあり...
材料: 牛肉 ゼンマイ 大根 人参 豆もやし 長ねぎ ニラ 干し椎茸...
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今朝 娘が修学旅行へ行きました 早朝の出発で 娘がいないだけで時間が空き 私の時...
材料: 米 切り餅 冷蔵庫にある野菜 塩 出汁
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持病 自己免疫疾患 の改善の為 代謝アップ目指し朝スムージーを取り入れて 3週間...
材料: バナナ サニーレタス お水 おから オリーブオイル
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いちじくが好きすぎる私 この季節になると道の駅が楽園にみえる フルーツサラダ食べ...
材料: いちじく フリルレタス ぶどう 種類 ドレッシング 作りやす...
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最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
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