1月2日  牛乳  のレシピと料理アイデア

1回食 しらすおにぎり ごはん89g しらす12g ポトフ にんじん 大根 キャ...

1回食 食パン1枚 コーン 豚ひき肉 にんじん 塩 青のり ミルク みかん アレ...

ニップンさんから頂きました 袋に牛乳を入れて混ぜるだけ そして食べ切りの量で使い...

9月25日の夜ごはん な んにも作りたくない気分だったので シチュールーでお手軽...

1回食 にんじん10g キャベツ10 g お粥40g いちご15g お豆腐20g...

自宅近くのお肉屋さんのシューマイがとっても美味しくて お気に入りです そのシュー...

1回食 ごはん82g ほうれん草 鰹節 醤油 お豆腐の味噌汁 いちご2個 牛乳6...

冬至レシピ かぼちゃと小豆のいとこ煮プディング 2023年12月22日は 冬至 ...

1回食 ごはん85g しらす 塩抜き 15g キャベツ もやし 椎茸のお味噌汁 ...

コロナの影響をうけつつ 普通に仕事を続けているにも関わらず 最近 3kg位体重増...

日曜日の朝ごはんは クロックムッシュのワンプレートを作りました 中からチーズがと...

ビタミンDの補強の為にキウイフルーツをメインにイチジク 小松菜 ヨーグルト 牛乳...

レモンクリームパスタ おはようございます 今日はこんな時間にもう一つpost 昨...

おはようございま す 今日は休みだよん 私のおめざ 甘さ控えめ これは昨日 適当...