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Snapdishの料理写真:*こっくり&さっぱり。秋刀魚とごぼうの煮物♪*
こっくり さっぱり 秋刀魚とごぼうの煮物
和の秋冬の定番 秋刀魚とごぼうの煮物 甘辛くこっくり味に 黒酢を少し足して スッ...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
■パパさん■
今日のお弁当 パパさん
まだまだ暑い日々 塩分を少しとりつつ食べ安く 煮物は 弁当用に業務用スーパー等に...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はスペアリブとズッキーニの煮物 マイブームのトマトを添えて スペアリブは塩胡...
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Snapdishの料理写真:高知県産ゆずで作る✨ほろふき大根★ゆず味噌のっけ♬
高知県産ゆずで作る ほろふき大根 ゆず味噌のっけ
高知県産ゆずで作る ほろふき大根 ゆず味噌のっけ こんにちは 2月中にpost出...
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Snapdishの料理写真:タケノコの煮物
タケノコの煮物
10分以内で出来る簡単な煮物 菜の花をトッピングしたら より春らしく
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Snapdishの料理写真:ぱぱっとこれ!うま!!おでん
ぱぱっとこれ うま おでん
オススメいただいたえのきもいれて これうまつゆで簡単おでん 先に大根とこんにゃく...
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Snapdishの料理写真:2人弁当😆
2人弁当
おはようございます 久しぶりに俺様 明日の朝はいつも通りゆっくり目だから ヤッタ...
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Snapdishの料理写真:ID:391371                                                        #10分でできる椎茸とお揚げの煮物 💕
ID 391371 10分でできる椎茸とお揚げの煮物
椎茸 油揚げ 簡単煮物 すぐ味がしみます 油揚げをいれることで時短でできます 甘...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は豚バラ薄切り肉とキュウリの炒め物 とっても簡単でとっても美味しかったです ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:作り置き*ローストチキン他。
作り置き ローストチキン他
クリスマス前に作っていた 今年最後の作り置きになります 出来たらもう1回作れたら...
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Snapdishの料理写真:⭐紅ずわいがにのトマトクリームソースでオムライス⭐
紅ずわいがにのトマトクリームソースでオムライス
2022 05 10 オムライス 豆苗の胡麻和え こんにゃくの煮物 お弁当に入ら...
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名古屋風 味噌どて煮 レシピあり おはようございます 昨日から 咳喘息のような症...
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秋に美味しいおばんざい 切り干し大根と豆腐の玉子とじ
涼しくなると食べたくなる物 優しい味が染み込んだ お野菜の煮物 栄養満点で低価格...
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