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ごはんー
　
2 14夜 チキン南蛮風
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ごはんー
　
2 8夜 鯖 もやし小松菜えのき塩麹ニンニク炒め
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2 15夜 お好み焼き
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2 1夜 赤魚 キャベツヒラタケ焼肉のタレ
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2 29夜 鮭 ヒラタケ豆腐わかめご飯
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2 22夜 かれい 玉ねぎわかめ塩昆布 厚揚げもやしコチュジャンチーズ
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10 2夜 白滝キムチゆで卵和え 鶏焼き
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ごはんー
　
10 2夜 アボカドポテトサラダスイートチリソース 豚肉玉ねぎ卵炒め
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ごはんー
　
2 18夜 豚肉白菜豆腐白だし鍋 椎茸揚げ玉ねぎ酢醤油
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ごはんー
　
2 8夜 ささみ水菜チーズ焼き キャベツ塩昆布 玉ねぎわかめポン酢
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ごはんー
　
9 2夜 ポークチャップ 枝豆
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ごはんー
　
12 2夜 もやし厚揚げ炒め 枝豆 豚肉えのき味噌焼き
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ᴍɪsᴀᴛᴏ
　
お弁当 お昼と夜の2つ
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ごはんー
　
2 15夜 かぼちゃケチャマヨマスタード和え カレイ煮付け
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