小麦粉は使わずにオートミールとソイプロテインで 減量中も我慢しすぎないで 栄養素...
材料: 完熟バナナ 全卵 エリスリトール 甘味料 水 バニラオイル ...
- 1,596
- 69
- 1
- 4
- 保存
以前流行った 塩チョコ 多分 ゞ そこで塩パンはあるけど塩チョコのパンって見たこ...
材料: 強力粉 ココア 砂糖 塩 ドライイースト バター 水 牛乳 ...
- 3,940
- 82
- 1
- 8
- 保存
- 5,697
- 130
- 1
- 4
- 保存
少し辛いけど体の中ポッカポカになりますよ 寒い時には温かい紅茶に入れたらもっとポ...
材料: しょうが シナモンスティック 鷹の爪 グローブ 三温糖 レモ...
- 1,324
- 30
- 3
- 2
- 保存
- 2,259
- 41
- 1
- 保存
- 2,635
- 222
- 7
- 18
- 保存
スペアリブを甘酒と味噌だけでダシとかもつかわずに煮てみました ねぎは小ねぎを 煮...
材料: 2人分 スペアリブ 糀甘酒リッチ粒 味噌 水 おろしにんにく...
- 2,521
- 114
- 1
- 10
- 保存
水分が多かったみたいで シワシワ感が ケトリングも長過ぎたかな 反省点いっぱいで...
材料: 強力粉 砂糖 あればきび砂糖 塩 バター イースト 水 ケト...
- 1,622
- 27
- 2
- 保存
- 89,557
- 16
- 1
- 保存
今夜は油淋鶏風チキンを作りました 今回はアキの韮のアレ使用の香味ダレでいただきま...
材料: 鶏もも肉 塩麹 黒胡椒 小麦粉 卵 香味ダレ 韮のアレ 酢 ...
- 5,182
- 311
- 47
- 72
- 保存
- 1,294
- 108
- 3
- 13
- 保存
美容と健康に良い十穀米に 長芋のすりおろし 茹でて刻んだモロヘイヤに和えたマクロ...
材料: 十穀米 マグロ モロヘイヤ 白だし 醤油 長芋 ウズラの卵
- 1,535
- 81
- 1
- 10
- 保存
日々 閃きつつ仕事から帰って 作りました マッシュルーム 生ハム かけるチーズ ...
材料: 米 生ハム かけるチーズ等 マッシュルーム パセリ 水 調味...
- 1,134
- 82
- 5
- 2
- 保存
