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Snapdishの料理写真:鶏むね肉とれんこんの山椒炒め🐓
鶏むね肉とれんこんの山椒炒め
しっとり鶏むね肉と シャキシャキのれんこんのハーモニーが楽しい甘辛山椒炒め れん...
材料: 鶏むね肉 れんこん A 酒 片栗粉 塩 B 酒 醤油 みりん...
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Snapdishの料理写真:🍃トトロいなり寿司🍃〜秋の森から〜
トトロいなり寿司 秋の森から
最近になって トトロ に興味を持ち始めた孫達 昨日の仕事も台風の中 無事に終了 ...
材料: 稲荷寿司の皮 寿司飯 焼き海苔 スライスチーズ スパゲティ
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Snapdishの料理写真:赤ずいきの酢の物
赤ずいきの酢の物
夏になると食べたくなる 赤ずいきを見つけたので たくさん買ってきました 今回 ご...
材料: 下処理した芋がら ずいき すし酢 醤油 すし酢の半量 すりご...
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Snapdishの料理写真:友達に教えてもらったレシピで
シュトママが作ったふりかけ
友達に教えてもらったレシピで シュトママが作ったふりかけ
シュトママのシュトーレンの先生です 人生の先輩で 今ではもうシュトーレンを作らな...
材料: ちりめんじゃこ 塩昆布 花かつお 白ごま a 砂糖 みりん ...
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Snapdishの料理写真:小松菜と油あげの炒め物💚ビタミンAC・カルシウム・鉄分
小松菜と油あげの炒め物 ビタミン C カルシウム 鉄分
小松菜はほうれん草に比べ あくも少なく カルシウムやビタミン ビタミンCが多く含...
材料: 小松菜 油あげ 桜えび ゴマ
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Snapdishの料理写真:アボカドとチーズのカプレーゼ韓国風
アボカドとチーズのカプレーゼ韓国風
オリーブオイルではなく ごま油で韓国風に仕上げるのがポイント 白だしがアボカド ...
材料: アボカド モッツァレラチーズ Aヤマキ割烹白だし Aごま油 ...
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Snapdishの料理写真:なすの浅漬けご飯
なすの浅漬けご飯
ご飯を炊いている間に かつおだし香る白だしでなすを漬ければ時間短縮に 食欲がない...
材料: 米 A水 Aヤマキ割烹白だし 青じそ なす B水 Bヤマキ割...
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Snapdishの料理写真:オーブンレンジ「Milaly」で黒ごまスティック
オーブンレンジ Milaly で黒ごまスティック
オーブンレンジ Milaly 久しぶりに なかしましほ さんの黒ごまスティック ...
材料: 強力粉 全粒粉 きび砂糖 黒ごま 米油 塩 水
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Snapdishの料理写真:焼肉のタレで♪簡単ビビン麺!
焼肉のタレで 簡単ビビン麺
大型連休前とあって バタバタした日を過ごしております A そんな慌ただしい日は ...
材料: 中華麺 太麺 ごま油 焼肉のタレ コチュジャン お酢 ごま ...
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Snapdishの料理写真:カブの葉のナムル
カブの葉のナムル
ちょっとピリ辛で 白いご飯のおかずにピッタリ
材料: カブの葉 にんにく みじん切り 長ネギ みじん切り A 砂糖...
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Snapdishの料理写真:韓流 鶏のから揚げ
韓流 鶏のから揚げ
ごま油の香りと辛さが お酒にもピッタリな大人向けから揚げです ホームパーティーの...
材料: 鶏もも肉 日清ヘルシーベジオイル 白いりごま 万能ねぎ 小口...
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Snapdishの料理写真:なすとピーマンの味噌炒め
なすとピーマンの味噌炒め
炒め物 夏野菜 簡単 焼く
材料: なす ピーマン 豚こま 白ゴマ A みそ 酒 みりん 塩 コ...
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Snapdishの料理写真:うずら卵の巣ごもりサラダ
うずら卵の巣ごもりサラダ
全然見に行けてなくてスミマセン 日曜日のお夕飯に イースターってことで とりあえ...
材料: うずら卵 カンタン酢 紫キャベツ ターメリック
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Snapdishの料理写真:五穀米の冷や汁

夏バテ予防に効果的✨

香ばしいゴマと白味噌のまったり感が嬉しいビタミンBたっぷりの冷や汁☺

火を使わずに作れて、食欲がないときも、さらさらっと食べられます💫

腸内環境を整えてくれる味噌と五穀米のコンビで内側からキレイになれるかも❓️☺
五穀米の冷や汁 夏バテ予防に効果的 香ばしいゴマと白味噌...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 冷や汁
材料: きゅうり みょうが 青じそ 冷やご飯 A 白すりごま 白ねり...
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