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朝ごはん
オムレツワカメおむすびほうれん草の白和え蒸し鶏サラダりんごヨ ...
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朝ごはん
枝豆と竹の子のおむすび出汁巻卵ソーセージ赤水菜のサラダバナナ ...
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お夕飯
ステーキ竹の子アスパラのガーリック炒め大根サラダ紅くるりプチ ...
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朝ゴパン
先日作った米粉丸パン新玉ねぎとコーンビーフ炒め目玉焼きにんじ ...
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