ヘルシー＆もちもち☆米粉を使ったアイデア料理特集！！

最近では米粉パンなんてよく聞きますが、小麦粉と米粉の違いって知ってますか？実は米粉の方が若干カロリーが低く、油の吸収量を抑えることができるんです！！油料理に米粉を使えば小麦粉に比べてぐっとヘルシーになります。さらに米粉は小麦粉よりももちっとした食感なのでよく噛むことで満腹感も得られるんですよ♪油料理はヘルシーにしてくれて腹持ちもよい米粉を使った料理をまとめてみました☆