はみちゃん

( joyful1193 )

ハッピーはみちゃんです⭐ 楽しく作って！美味しく食べる！元気！がモットー！管理栄養士での仕事をきっかけに料理勉強家として日々奮闘中！家庭菜園でのオーガニック野菜作りが、大好きです⭐ まだまだ！60才の若者です（笑）還暦に...もっと見るなり新しい事にチャレンジしたく、初挑戦しています！皆さんすごいですね〜！(*^_^*)現在64才！

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
納豆鮭フレークマヨ丼✌️
ロールキャベツ💖

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯納豆鮭フレークマヨ丼 ...

皆さんおはようございますいつもたくさんのモグ ...

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Snapdishの料理写真:納豆鮭フレークマヨ丼(#^.^#)

はみちゃん

納豆鮭フレークマヨ丼

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Snapdishの料理写真:ロールキャベツ( ◠‿◠ )

はみちゃん

ロールキャベツ

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Snapdishの料理写真:たっぷりおろし大根と胡瓜・塩昆布の冷奴( ◠‿◠ )ヘルシー🎵

はみちゃん

たっぷりおろし大根と胡瓜塩昆布の冷奴ヘル ...

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Snapdishの料理写真:鶏肉入りきんぴらゴボウ( ◠‿◠ )

はみちゃん

鶏肉入りきんぴらゴボウ

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Snapdishの料理写真:タコザンギ🐙ゆずこしょう味( ◠‿◠ )

はみちゃん

タコザンギゆずこしょう味

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Snapdishの料理写真:山盛りしらすサラダ🥗胡瓜🥒大根、あさつき( ◠‿◠ )

はみちゃん

山盛りしらすサラダ胡瓜大根あさつき

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
バランス満点💯朝ごはん🎵🎵
おろし納豆餅〜〜😋
牛肉ネギ巻き甘辛煮😋
彩りサラダ🥗
卵入り具沢山味噌汁👍
甘酒スムージー🤗バナナ、パイン、ヨーグルト、牛乳、青汁、黒胡麻、青紫蘇入り( ◠‿◠ )

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯バランス満点朝ごはん ...

皆さんおはようございます秋晴れ ...

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Snapdishの料理写真:おろし納豆餅〜〜(#^.^#)

はみちゃん

おろし納豆餅

GOOD

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Snapdishの料理写真:牛肉ネギ巻き甘辛煮(^｡^)

はみちゃん

牛肉ネギ巻き甘辛煮

美味笑笑

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Snapdishの料理写真:レンチン10秒🎵チーズ餅( ◠‿◠ )

はみちゃん

レンチン10秒チーズ餅

とりあえず一個三個はいけますよ

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
お餅にとろけるチーズ(^｡^)
豚角煮🐷ホットサラダ🥗
甘酒入り味噌汁🎵
バナナ🍌🍎🍐青汁黒胡麻豆乳入り甘酒スムージー( ◠‿◠ )

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯お餅にとろけるチーズ ...

皆さんおはようございます秋晴れ良かった

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Snapdishの料理写真:豚バラ大根・人参・さつま芋・南瓜の甘辛あんかけ(#^.^#)

はみちゃん

豚バラ大根人参さつま芋南瓜の甘辛あんかけ

豚バラ大根人参さつま芋南瓜レンチン10分

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
たっぷりニンニクスパ😋
コンソメスープ😋
フルーツ盛合せ🍍
パイナップルの芯入り甘酒スムージー✌️

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯たっぷりニンニクスパ ...

皆さんおはようございます毎日ニンニクパワー

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Snapdishの料理写真:コンソメスープだよ(#^.^#)

はみちゃん

コンソメスープだよ

小玉ねぎにベーコンのコンソメスープ

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Snapdishの料理写真:たっぷりニンニク(#^.^#)スパ💪

はみちゃん

たっぷりニンニクスパ

朝からニンニクパワー

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Snapdishの料理写真:パイナップル🍍ボードにフルーツ盛合せ( ◠‿◠ )

はみちゃん

パイナップルボードにフルーツ盛合せ

完熟パイナップルでした

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
納豆キムチ炒飯😋アサリ味噌汁👍
トマト卵とじ🍅ラムジンギスカン唐揚げ
今日もパワフルに完食笑笑🤗💪

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯納豆キムチ炒飯アサリ ...

皆さんおはようございますパワフルはみちゃん ...

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Snapdishの料理写真:ニンニクの素揚げ( ◠‿◠ )元気玉✌️

はみちゃん

ニンニクの素揚げ元気玉

ただ揚げただけニンニク臭いが元気玉で過ご ...

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
かぼちゃポタージュ🎃
カスピ海ヨーグルト🏖
チーズポテトサラダオープンサンド🍞
胡瓜🥒🍅の盛合せ🥗
ラムジンギスカンの野菜炒め🍖
🍐と🍎( ◠‿◠ )
バナナ🍌🍎🍐青汁黒胡麻豆乳入り甘酒スムージー(#^.^#)

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯かぼちゃポタージュ ...

皆さんおはようございますパワフルシニアガール ...

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Snapdishの料理写真:米粉揚げ(#^.^#)ニンニクは素揚げ😋ポテトサラダイン竹輪、オクラ、モロッコインゲン、ズッキーニ、青紫蘇、人参🥕揚げました🤗✌️

はみちゃん

米粉揚げニンニクは素揚げポテトサラダイ ...

サックサクです

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Snapdishの料理写真:カットトマト🍅とろ〜〜りチーズ😋

はみちゃん

カットトマトとろりチーズ

中トマト個笑笑

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
カルビー焼肉丼白髪ネギたっぷり〜〜😋
トマト入り大根味噌汁👍
カット🍎と🍐🎵
温野菜サラダ🥗
胡瓜の🥒味噌漬け👍
バナナ🍌🍎🍐入り甘酒スムージー🎵

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯カルビー焼肉丼白髪ネギた ...

皆さんおはようございます食べることは生きるこ ...

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
たっぷり野菜の朝ごはん出来たよ〜✌️🎵

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯たっぷり野菜の朝ごはん出 ...

皆さんおはようございます今日も元気玉でスター ...

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Snapdishの料理写真:雑穀ごはんおにぎりに紫蘇巻き🍙

はみちゃん

雑穀ごはんおにぎりに紫蘇巻き

紫蘇巻きには茄子玉ねぎ人参椎茸鰹節紫蘇唐辛子 ...

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Snapdishの料理写真:キムチサラダ🥗丸ごとトマトキムチ🍅胡瓜キムチ🥒モロッコインゲンキムチ漬け( ◠‿◠ )

はみちゃん

キムチサラダ丸ごとトマトキムチ胡瓜キムチモロ ...

やみつきキムチ旨旨

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Snapdishの料理写真:具だくさんなミネストローネ( ◠‿◠ )

はみちゃん

具だくさんなミネストローネ

15種の野菜たっぷり

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Snapdishの料理写真:モロッコインゲンのキムチ漬け(#^.^#)旨旨〜😋

はみちゃん

モロッコインゲンのキムチ漬け旨旨

大豊作のモロッコインゲン漬け物にチャレンジ ...

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Snapdishの料理写真:朝ごはんは勝負飯( ◠‿◠ )
イカ刺しソーメンと納豆丼😋
ジャンボピーマン焼き😋
丸ごとトマト🍅キムチ漬け👍
ネバネバ味噌汁🤗オクラとツルムラサキ🎵

はみちゃん

朝ごはんは勝負飯イカ刺しソーメンと納豆丼 ...

皆さんおはようございます気持ちのいい秋晴れの ...

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Snapdishの料理写真:丸ごとトマトのキムチ漬け👍💖

はみちゃん

丸ごとトマトのキムチ漬け

完熟トマトに切り込み入れて大根人参生姜ニンニク桃 ...

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