食キング

( okuribito20 )

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Snapdishの料理写真:わんぱくサンド！

わんぱくサンド

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Snapdishの料理写真:すみません！Instagramに引っ越ししました！ @okuribito20 で検索してみてください！！

すみません Instagramに引っ越ししました o ...

すみません Instagramに引っ越ししました oku ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。本日、目玉焼き、蒸し玉ねぎと油揚げの和え物、マッシュポテト、サラダ、ブリッツェル。子供たちはウインナー〜〜やっとわかった！子供たちはとりあえず僕の食べものはあわないことを…（笑）そりゃそ〜〜だよね…（笑）油がほとんどなくて、さっぱりしてるからね…(´Д` )

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所本日 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
おはようございます！やっと終わった…繁忙期が…。今年も怒涛だったなぁ〜（笑）
本日、たまごとアボカド、きゅうりと蒸し鶏のクロスティーニ、豆腐とトマトのサラダ、自家製ピクルス、ヤクルトさん。
やっと終わった…忙しい日々が…これからはしっかり秋に向けて準備をしないとね。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おは ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
おはようございます！休みです！休みです！休みで〜す。
本日、卵焼き、大根サラダ、最近ぼくの流行りのピーマン油揚げ炒め、きな粉のフレンチトースト。
きな粉をたっぷり食べたい！食パンを豆乳と卵でひたひたにしてからの焼いてからのきな粉にダンク！！蜂蜜でトロトをいただきました

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おは ...

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Snapdishの料理写真:病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
疲れも疲れてなんだかよくわからん状態（笑）朝から息子ちゃん達と格闘〜〜！本日、3名バラバラ…メニュー（笑）
パパ、クロスティーニ。トマト、オムレツとトマト、シラス、豆乳長男くん、昨夜のかき揚げを卵とじにした…天丼、シソジュース。次男くん、ウインナー、ジャガイモ天、バナ

病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所疲れも ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
おはようございます！
今日はしっかり起きれました（笑）
早速カッティングボード使ってみました〜！本日、蒸し鶏みぞれ和え、小松菜の小エビアマニ油和え、たまごポテトサラダ、おむすび、ヤクルトさん。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おは ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。おはようございます！今日明日は繁忙期後半の大きなイベント！！楽しむぞ〜！本日、沼サンド、トマト・チーズのサラダ、豆乳、ヤクルトさん。トマトサラダには、自家製の大葉とバジルをたっぷり刻みました（笑）夏の香りがたまらんっす！

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おはよ ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。今日はなんだか余裕のある朝。本日、アジのクロスティーニ、マッシュポテト、ピーマン、人参ナムル、目玉焼き、キャベツ、子供たち用ウインナー、ぼくは豆乳、子供たちは妻作のシソジュース。今年初仕込みのシソジュース！妻が毎年作るのですが…美味いです。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所今日 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
おはようございます！
梅雨の晴れ間は…少し幸せを感じます。

本日、蒸し鶏のタルタルソース、人参ナムル、トマトと焼きピーマンのアマニ油和え、グリーンコープのパン、ヤクルトさん。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おは ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍生大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。おはようございます！雨な福岡…。本日、沼サンド…ササミの照り焼き入り、バルサミコ漬けキュウリ、息子ちゃんたちは…ご飯が良いとの事で、ササミ照り焼き丼、大根味噌汁、ヤクルトさん。
髪を切った長男くん…手前味噌ですが…テニス界話題のkに似ている。なんかムカついた（笑）

難病潰瘍生大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おはよ ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。おはようございます！天気の良い梅雨…。本日、卵焼き、ササミの照り焼き、大豆と大根、人参の煮物、バルサミコと白だしの漬物、ごはん、大根味噌汁、ヤクルトさん。朝から息子の態度がムカついたので激怒した朝…。ぼくがそんな態度で接してたせいなのかな…少し反省。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おは ...

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Snapdishの料理写真:加工組合の加工所にお邪魔してます！
水切りトマトのソース作りを見学。

このソースを使って…あるもの作っちゃいました〜〜！！！！！！

のちほど…公開しますね。

加工組合の加工所にお邪魔してます水切りトマトのソース ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
ダァ〜〜やっと終わったって言いたいが終わらない…しかもこんな時間アップしてます。
まさにアップアップです（笑）
本日、漬物と昆布佃煮、豆腐、蒸し鶏トマトソース和え、ゆで卵、ごはん、味噌汁、九州限定デコポンミックス。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所ダァ ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。 …今頃のアップ…。朝食までは丁寧にできたのですが…お仕事はちょっぴり雑に〜あ〜〜っ今日も反省する午前を過ごしました。本日は和食！イワシのつくね、人参ナムル、小松菜とモヤシと蒸し鶏のマヨネーズ和え、味噌漬けの沢庵、高野豆腐の煮物、おむすび、ヨーグルト、ヤクルト

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所今 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。おはようございます！今日こそは丁寧を意識して1日楽しむぞ〜！！本日、スクランブルエッグ、人参ナムル、ジャーマンポテトな蒸し鶏添え！、豆乳、ヨーグルト、そして…ゴントランシェリエのバケット&クランベリーのカンパーニュ。今日こそは！丁寧を見直して仕事するぞ！

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おは ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
今頃のアップ…
やっと時間ができた〜〜（笑）
バタバタした丁寧じゃない1日
m(_ _)m本日、目玉焼きのせのオープンサンド、バナナとピンクレディたっぷりヨーグルト、豆乳。
本日朝から出張でお一人様朝食…
しかも…二度寝をしてしまい…予定していた料理ができず…。
ここ

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所今頃 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。

おは…ようござ…います。
ねむい。
最近…プチ忙しくて…。本日は、妻の食べたい朝食を作りました？！本日、グリーンコープの産直たまごのTKG。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所お ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。暑い…福岡は夏っちゃ…。梅雨がこなけりゃいいのに…（笑）さて、本日、オープンサンド！トリハムとトマト、スクランブルエッグ、サラダ、冷製コーンスープ豆乳バージョン、ヨーグルト。次男くんはオープンサンドは嫌いと、気分が良いくらいハッキリ言ってくれます！

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所暑 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。

おはようございます！
朝から暑いです！！
5時の段階で蒸し蒸しな感じ…。本日、トリハム、スクランブル風目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、パン。

次男くんは、ワガママなのでおむすびを希望（笑）トリハムも飽きたと騒ぐし…。可愛くなかったら引っ叩いてます（笑）
さて、今日

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所お ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。

何も…メニューが浮かばない本日。あるもので簡単朝食。
昨日運動会なのでぼく以外は、家族おやすみ〜〜。本日、目玉焼き、思いつきのポテトサラダ、ブルスケッタ…トマトと舟和の芋ようかんをのせてみました（笑）、豆乳、ヤクルトさん。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所何 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。

今頃の投稿です。
今日の朝食はバトルの末…こんな感じに！

本日ぼくは、塩麹つくねのサンドイッチ！玉ねぎ多めです！
お昼分も一緒に！！
長男くんは、丼ものを希望！朝から月見つくね丼大盛り。
次男くんは、おむすびプレートでお皿も次男くんチョイス（笑）
あとは、ヨーグル

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所今 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。

おはようございます！
今日もMAXな1日の始まり！
モリモリ食べて楽しみます。

本日は、トマト入スクランブルエッグ、あまに油のサラダ、ハッシュドポテト風な芋餅（笑）、塩麹漬け鶏胸肉とナスのあまに油のマリネのオープンサンド、ヨーグルト、豆乳。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所お ...

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Snapdishの料理写真:今日だけ、お弁当研究所。
本日！息子ちゃんsの運動会！

パワーランチ…作りました。
揚げ物だらけ（笑）

場所取りもできたし…。
カメラの準備もOK！

今日も丁寧に楽しみます！

今日だけお弁当研究所本日息子ちゃんsの運動会 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！
ぼくらの朝食研究所。
今日は子供たちとゆっくり朝食！
パン食の準備をしていたのだがっ！！… 本日、寿司揚のピザ風、オムレツになり損ねた卵焼き、サラダになり損ねたナムル、ポトフになり損ねた煮物、味噌汁、ご飯。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所今日 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。
徹夜明けの朝食。
背中が痛い…眠い。
本日は丁寧な手抜き…。
チーズトーストにバージンココナッツオイルとハチミツをかけて、バナナとピンクレディ、ヨーグルト、豆乳大盛り。
今日も朝からバタバタと撮影の対応、会議と続きますが…
丁寧に丁寧にをつぶやきながら楽しみます。

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所徹夜明 ...

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Snapdishの料理写真:難病！潰瘍性大腸炎を楽しむ！ぼくらの朝食研究所。おはようございます。昨日は体調が最悪状態で1日病院と布団の中におりました。考えてみたら…ぼくはやっぱり病人なんだと認識した日でした（笑）さて、回復！！今日も朝から取材対応なので…お一人様朝食。本日は、ニンニクなしのブルスケッタ3種、目玉焼き、水菜のクタクタサラダ

難病潰瘍性大腸炎を楽しむぼくらの朝食研究所おはよ ...

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Snapdishの料理写真:ぼくらの朝食研究所。
徹夜明けの朝食。
背中が痛い…眠い。
本日は丁寧な手抜き…。
チーズトーストにバージンココナッツオイルとハチミツをかけて、バナナとピンクレディ、ヨーグルト、豆乳大盛り。
今日も朝からバタバタと撮影の対応、会議と続きますが…
丁寧に丁寧にをつぶやきながら楽しみます。

ぼくらの朝食研究所徹夜明けの朝食背中が痛い眠い ...

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Snapdishの料理写真:ぼくらの朝食研究所。おはようございます！今日もぼくはイベント準備で早朝出勤、長男くんはバスケの試合。本日は、アンコのトースト、塩麹なササミ、サラダ、ヨーグルト、ヤクルトさん。長男くんと、疲れたから甘いトーストが良いと意見が一致。アンコに甘酒とココナッツオイルを入れてアジアンスイーツ風にいただきました。

ぼくらの朝食研究所おはようございます今日もぼくは ...

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Snapdishの料理写真:ぼくらの朝食研究所。
おはようございます！
今日はイベントの準備で
早朝出勤&長男くんバスケの試合。忙しい朝は沼サンド！！本日、沼サンド！長男くん用はササミフライ入り〜〜、バナナ、ヨーグルト、ヤクルトさん。

ぼくらの朝食研究所おはようございます今日はイベン ...

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