• やみつき!ほうれん草とアーモンドで作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、ほうれん草とアーモンドを使った人気料理です。ほうれん草とアーモンドの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ソーセージほうれん草トマト、ほうれん草のスープ、ほうれん草クルミパスタ、ほうれん草アーモンド和えなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉...
  • 花火大会、いってみない?みんなの花火大会のご馳走がめっちゃ旨そう!!

    皆さん、今年は花火大会に行く予定はありますか? どうせなら、仲間同士で集まってみんなで盛り上がってみませんか。(*^-^*) 花火大会の会場で焼きそばやビールをgetするのもいいけど、それだとちょっと高くつくし混雑していて疲れちゃう。 料理を持ち寄りにして、ビールはクーラーボッ...
  • メタボ予防で注目の新野菜、アイスプラントの栄養価が凄い!

    ヨーロッパ、西アジア、アフリカ原産のアイスプラント。 地中のミネラルを表面の水滴状の粒に溜め込む性質があります。 水敵状のツブがびっしり付いていて、これがキラキラっと光って見えてとても綺麗なんです! 多肉植物のような風貌で、サラダやお浸し・天ぷらにするととっても美味しいです。 ...
  • 「うずらの卵」が可愛すぎる!実は鶏卵より栄養価がある「うずらの卵」の新しい発見☆

    うずらの卵ってどんなとき食べますか? よくどんぶりや中華料理に使われているイメージですよね。 なかなか食べる機会の少ないうずらの卵。実は鶏卵より驚くほど栄養価を秘めているんです!! 貧血予防に必要な鉄分やエネルギー代謝に必要なビタミンB2も鶏卵に比べて約2倍もあります。 しかも...
  • 子供が喜ぶひな祭りメニュー♪メインはやっぱりキャラ寿司で決まり♡

    桃の節句は、子供の成長と共に春の訪れを感じさせてくれますね。 ひな人形を出して桃の花を飾れば、女の子は自分がお雛様になったようでウキウキした気分になります♪ そんな可愛いチビ雛たちが喜ぶのは、甘酒にひなあられ、そしてひな祭りの日の特別メニュー「キャラ寿司」ではないでしょうか? ...
  • お手軽なのにおしゃれで豪華❤イングリッシュマフィンで朝食を

    朝食って毎日のことなのに、どうしても時間がなくてバタバタしちゃいますよね。 そうなると、シンプルなトーストやふりかけご飯など、なんとなーく味気ないメニューになりがちです。 朝からしっかり栄養とりたい!できればおしゃれで豪華なブレックファーストタイムを楽しみたい! そんな、わが...
  • おうちで〜ハロウィンパンまつり♪

    ハロウィンをパンで盛り上げちゃおう!! おうちでハロウィンパンまつり♪
  • フォトジェニック!ゆばと豆乳で作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、ゆばと豆乳で作った人気料理です。ネットで人気のゆばと豆乳の組み合わせ料理をまとめました。冷たいトマト豆乳うどんinspired、豆乳キムチ鍋焼きうどん、ヨーグルト豆乳ゼリー、豆乳ゴマドレッシング、豆乳クリームシチューなどなど、どれも美味しそうですよ!ゆばといえば...
  • 毎日つかえる!エリンギとしめじで作る料理、レシピ25選

    今回は、エリンギとしめじで作った美味しそうな料理をご紹介します。エリンギとしめじを使った今話題の料理をまとめました。焼きエリンギのベーコンバター醤油おにぎり弁当、きのことベーコンのパスタなどなど、どれも美味しそうですよ!エリンギといえば玉ねぎ、しめじ、ニンニク、酒ともよく合います...