• 冷え対策・風邪予防！「生姜シロップ」の作り方＆ドリンクレシピ

    寒い季節、体の冷えに悩んでいる人は多いと思います。 つら～い冷えの症状は「ジンジャーシロップ」で解決してみませんか？ 生姜と砂糖を煮込んで作る「ジンジャーシロップ」は冷え対策にとってもオススメ。 ピリッとした生姜の刺激が効いて、飲むだけで体がポカポカしてきます♪ 好みのスパイ...

  • 低カロ＆栄養満点！「キヌア」を使ったダイエットレシピ特集

    南米産の穀物であるキヌアは、栄養満点なのに驚きの低カロリーで大注目のスーパーフード。食物繊維や、タンパク質、カルシウムや、アミノ酸といった私たちの体に必要なものが豊富に含まれているのに、低カロリー！ダイエットにおすすめの優秀食材なのです。 牛乳と同じくらい含まれるたんぱく質をは...

  • 飽きない！生姜と里芋で作る料理、レシピアイディア集

    今回紹介するのは、生姜と里芋で作った人気料理です。みんな大好きな生姜、里芋で作った料理を集めました。牡蠣帆立生姜里芋土鍋御飯、合鴨里芋長葱生姜土鍋御飯、里芋ジンジャーマッシュ、牡蠣里芋生姜土鍋御飯、蟹生姜里芋土鍋御飯などなど、どれも美味しそうですよ！生姜といえば酒、玉ねぎ、ごま、...
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