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「うずらの卵」が可愛すぎる!実は鶏卵より栄養価がある「うずらの卵」の新しい発見☆
うずらの卵ってどんなとき食べますか? よくどんぶりや中華料理に使われているイメージですよね。 なかなか食べる機会の少ないうずらの卵。実は鶏卵より驚くほど栄養価を秘めているんです!! 貧血予防に必要な鉄分やエネルギー代謝に必要なビタミンB2も鶏卵に比べて約2倍もあります。 しかも... -
飽きない!さつまいもとしいたけで作る料理、レシピ51本
今回は、さつまいもとしいたけで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のさつまいもとしいたけの組み合わせ料理をまとめました。こんにゃく人参しいたけ煮物、しいたけバター焼き、さつまいもサラダ、さつまいも天ぷらなどなど、どれも美味しそうですよ!さつまいもといえば牛乳、卵、生...