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大豆より凄いかも!?あずきを使った和スイーツで女性に嬉しい栄養素をチャージしよう♪
あずきの赤い皮にはアントシアニン(ポリフェノール)や亜鉛などが含まれています。 たんぱく質やビタミンB1・B2、カリウム・リン・鉄・食物繊維が豊富で、眼精疲労やむくみ・美肌などに効果を発揮♪ まさに、女性にとって嬉しい食べ物ですよね! 栄養がギッシリ詰まった小豆ですが、どうやっ... -
毎日食べたい!ベリーを使ったカクテル料理のレシピまとめ
ベリーを使ったカクテル料理、おいしいですよ!ミックスベリーフローズンカクテル、カクテルカロリカクテルスムージー、カクテルパートナープレミアム、ハイビスカスティーカクテルなどなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気のカクテルのベリー料理をまとめました。カクテルに関連するレシピも...
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