おつまみいくら のまとめ検索結果

スーパーフードと呼ばれる植物由来の健康食品がブームになっていますが、 日本にも実は昔からあった食材が今、再注目されています。 そのひとつが「エゴマ油」。 SnapDishユーザーさんも取り入れている方、いらっしゃいますよね♪ そこで、編集部でもメーカーさんからサンプルをいただ...

くるみは70％が脂肪で出来ているという高エネルギーな食品ですが、その油は「オメガ3」と言って若さを保つのに必要な栄養素なんです。 DHAやEPAを含む青魚やエゴマや亜麻仁・くるみなど植物性の油に含まれるαリノレン酸がオメガ3に分類されます。 くるみはナッツ類の中でもとりわけ美肌...

ガーリック枝豆のことを思い出すとよだれが出ちゃいます。 一度食べると病みつきになること間違いなしですよ！ コンビニやスーパーで買った手ごろな冷凍の枝豆も美味しくなっちゃう魔法の料理。 ビールのお供には最高ですよね。多くの言葉は要りません。まず、SnapDishに投稿されている...

日に日に暑くなり、夏が近付いていますね。夏と言えばビールがとにかく美味しい季節！ビールに最も合う食べ物と言えば、餃子！ 冷えてキンキンになったビールにアツアツパリパリの餃子！この組み合わせは最強で神で、もうヤバイです！ 勿論、夏じゃなくても餃子とビールは一年中美味しいのすが夏は別...

日に日に暑くなり、夏が近付いていますね。夏と言えばビールがとにかく美味しい季節！ビールに最も合う食べ物と言えば、餃子！ 冷えてキンキンになったビールにアツアツパリパリの餃子！この組み合わせは最強で神で、もうヤバイです！ 勿論、夏じゃなくても餃子とビールは一年中美味しいのすが夏は別...

夏に向けて本格的にダイエットをしなくては。 そう思っていた時に、「糖質オフダイエット時のたんぱく質補給に蒸し大豆がいい」という情報をキャッチ！ ゆでた大豆は缶詰などでたまに食べることがありますが、“蒸し大豆”は未体験。 なんでもゆでるより、蒸すほうが栄養もおいしさもアップするの...

夏はドリンクにしたり、冬は鍋のポン酢にしてもいい。 ドレッシングももちろんです。 ほろ苦さが大人の雰囲気を醸し出すさっぱり果汁は、お酒とも相性がいいですね。 実は年中活躍するシークワーサー。最近では100％果汁のジュース状の物も入手しやすくなりましたね。 栄養価も高く、ビタミン...

お肉料理や野菜サラダちょっとした彩りとして大活躍の「カイワレ大根」 困ったときにサッと使えるのは便利な反面、気づくと使う出番がないまま野菜室の奥でカラカラに干からびていることも…。 実は、野菜の中でも「酵素」の含有量が多いと言われているカイワレ大根。 美肌効果やダイエット効果が...

節約レシピにひっぱりダコのもやしさん。 一番安く手に入る野菜なので、料理のかさましやわき役として地味に活躍してくれる大切な存在です♪ もやしって、さっとゆがいてシャキシャキ食感を残すと美味しく食べられますよね。 実は、加熱時間を短くするのは食感だけではなく、栄養的にもベターな方...

今回は、納豆とうにを組み合わせた人気料理を紹介します。みんな大好きな納豆、うにで作った料理を集めました。湯葉のとろける豆腐納豆どんぶり、納豆キムチアボカド丼、納豆ひじきオムレツ、納豆チーズトースト、納豆うにパスタなどなど、どれも美味しそうですよ！納豆といえば卵、ごま、ネギ、オクラ...