• 「うずらの卵」が可愛すぎる！実は鶏卵より栄養価がある「うずらの卵」の新しい発見☆

    うずらの卵ってどんなとき食べますか？ よくどんぶりや中華料理に使われているイメージですよね。 なかなか食べる機会の少ないうずらの卵。実は鶏卵より驚くほど栄養価を秘めているんです！！ 貧血予防に必要な鉄分やエネルギー代謝に必要なビタミンB２も鶏卵に比べて約2倍もあります。 しかも...

  • 【キャラクター】キャラ弁の進化系！これが『キャラサンドイッチ弁当』だ☆

    キャラ弁ブームが巻き起こってはや数年。 まだまだキャラ弁の勢いは止まりません！ 今回紹介したいのは、サンドイッチを使ったユニークなキャラ弁たち♪ サンドイッチといえば、代表的なお弁当の一つですよね。 特に手軽に持ち運べる便利さから、ピクニックや運動会などのお弁当として重宝さ...

  • 《6月旬食材》魚介編　レシピ集《イワシ　穴子　鮎　トリガイ　ほたて貝》

    6月。 紫陽花の花が咲いて雨が多くなるこの時期。 雨の中、夏の香りがだんだん近づいてくるこの時期。 何が美味しくなるのかな？ 旬の食材を毎日の食事に取り入れて季節を美味しくいただきましょう。 1：イワシ（鰯） 2：穴子 3：アユ（鮎） 4：トリガイ（鳥貝） 5：ほたて貝...

  • アイシングクッキーより簡単！クリスマスは「ステンドグラスクッキー」を作ってサンタさんになろう♡

    クリスマスのクッキーは、クッキーに粉糖・卵白・食用色素を混ぜたクリームでデコレーションしたアイシングクッキーも可愛いですが、作業が細かくて作るのが大変！(((；ﾟдﾟ；)))料理初心者にはめちゃめちゃハードルが高すぎます！ そこで目を付けたのが「ステンドグラスクッキー」。ネーミ...

  • 秋の味覚ど真ん中♡「栗づくし」のフルコースで秋を満喫！

    秋といえば実りの季節。栗は代表的な秋の食材ですね。 でも、下ごしらえが面倒だったり、使い道が思い浮かばなかったりと難しいい面も。 あまり家で栗を食べる機会がない方もいらっしゃるかもしれませんね。 しかし、栗って意外といろいろな料理に使えるんですよ！ 今回は、栗を味わいつくす、フ...

  • シンプルお鍋にパンチのある大根おろしアートが炸裂！体の芯からあったまるミルフィーユ鍋

    寒さが身に染みて感じられる季節になりましたね！ そんな日は、食卓に温かい食べ物があるとホッとします♪ 家族でワイワイ取り囲む鍋は、秋冬ならではの風物詩でもあります。 友達同士で囲んだり、子供と一緒に囲む鍋は美味しいのはもちろん、インパクトが欲しい！ そこで、みんな大好き豚肉と...

  • どっちがおいしく食べれるの？アップルパイVSタルトタタン

    夏が過ぎ、だんだんと葉っぱが色づき涼しくなってきたら…そう！りんごの季節到来です♡ 青森の林檎もおいしい！だけど山梨、長野のりんごもおいしい。 日本はりんごに恵まれた国。たくさんの種類のりんごが店先に並びます。 旬のりんごをたっぷり食べたい！シーズンに一度は作りたいのがのがア...

  • 安心＆安全♡手作りスナックで小腹を満たしませんか？

    人の集まるこの季節、市販のスナック菓子でワイワイ楽しむのも良いですが、それではカロリーも塩分も糖分も気になってしまいますよね。手作りしたスナック菓子であれば、どのくらいのカロリーになるか、塩分になるか…といった部分が目に見えるので安心です。素材も自分で選んで購入しているからとって...

  • 子供も食べやすいカブ料理！とろ～っとした甘さを堪能しよう！

    冬が旬の野菜といえば、カブ！ 漬物にしたり煮物にしたり、大人にとっては冬の味覚の代表格ともいえるおいしい野菜♪ でも子供にとっては、「カブきら～い！」なんてことが多いんですよね！ 大人でもカブが苦手な人は珍しくありません。 でも、カブは栄養たっぷりで酵素もたくさん含まれている...

  • chihoさんから学ぶキャラ弁のテクニック&アイデア！！

    小さなお子さんのためにキャラ弁を作っているお母さんはいっぱいいますよね。 SnapDishでもお母さん達の工夫を凝らしたキャラ弁がたっくさん投稿されています♪ 今回は人気ユーザーchihoさんのすばらしいキャラ弁をまとめてみました☆ chihoさんは3児のお母さんでいらっしゃい...