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「濃い味」好きなあなた、塩分とりすぎてない?「塩分計」があるだけで減塩ライフはゲームみたいに楽しい
先日の健康診断で初めて、「血圧がちょっと高め」と出て、かなりショックを受けています…。お医者さまからは「毎日の食事の塩分を控えること」とアドバイスされましたが、でも私は、自分では薄味好みだとずっと信じてきたんです! だって外食やインスタント食品では「塩味が濃い」と感じることが多... -
さ~て、来週は?「ワカメ美味しくな~れ」「ワカメ料理レシピ&アイディア満載」の2本です♪
アニメ・サザエさんの登場人物の中で、おフネさんの次に堅実で常識人、優等生なワカメちゃん。 ところが原作では活発でやんちゃな女の子だったそうです。アニメでは「やんちゃ」はカツオくんにお任せしているご様子。 そんな多面性のあるワカメちゃん、、もといワカメ。そう、ここはスナップディッ... -
【保存版】ミニトマトとウインナーで作る料理、レシピセレクト
今日は、ミニトマトとウインナーを使って作るおいしい料理の紹介です。ミニトマトとウインナーで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。ころころウインナートースト、ウインナーくんなどなど、どれも美味しそうですよ!ミニトマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵、ブロッコリー、きゅうりといった... -
【作ってみた】セロリといかで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、セロリといかで作った人気料理です。セロリといかで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。いかタコきゅうりセロリ、冷蔵庫一掃セロリサラダ、ぷりぷり紋甲いか、セロリ嫌いも食べられるいかくんセロリなどなど、どれも美味しそうですよ!セロリといえば玉ねぎ、人参、ニンニク... -
おいしい!レモンといかで作る料理、レシピ51本
今日は、レモンといかを使って作るおいしい料理の紹介です。レモンといかで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ウニさきいかdeレモンマリネ、ミニサイズ唐揚げといか、まぐろ塩といか塩レモン、夏野菜炒めレモン風味、キャベツといかくんなどなど、どれも美味しそうですよ!レモンといえば卵... -
クセになる!生姜とたらこで作る料理、レシピ25選
今回紹介するのは、生姜とたらこで作る絶品料理です。生姜とたらこの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。肉巻きアスパラ生姜焼き、生姜醤油とたらこ弁当、さつま揚げ生姜醤油、などなど、どれも美味しそうですよ!生姜といえば酒、玉ねぎ、ごま、人参、ニンニクともよく合いますよ。生姜に関... -
きゅうり救済!大量消費レシピ☆むくみ解消&二日酔い予防にはきゅりが効く♪
冷蔵庫で、きゅうりがシナシナ~…って干からびていませんか? そんなきゅうりを見ると、少し悲しい気持ちになってしまいます(´;ω;`) きゅうりって・・きゅうりって・・旬になると値段がガクンと下がるので、ついつい大量に買ってしまいます。 きゅうりは90%以上が水分です。利尿作用... -
知ってた?ビーフジャーキーは「出汁」にも使えちゃう優れた食材!!料理に徹底活用してみたよ♪
おつまみの代表格「ビーフジャーキー」。 ジャンクフード??と思いがちですが、原料には脂分が少ない赤身の牛肉が使われているので、 ダイエットにもオススメの食材なんです!! 伝統的な作り方のビーフジャーキーだと、調味液に浸してからじっくり乾燥させ、燻煙(くんえん)などが行われます。... -
献立がすぐ決まる!わさびとウインナーで作る料理、レシピ21のアイディア
今回紹介するのは、わさびとウインナーで作る絶品料理です。わさびとウインナーを使った今話題の料理をまとめました。わさび醤油パスタ、わさびウインナー、わさびチーズパンなどなど、どれも美味しそうですよ!わさびといえばアボカド、大葉、ごま、レモン、酒などの組み合わせもありかも。わさびに関... -
一度は試したい!ごまとあじで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、ごまとあじで作った人気料理です。ごまとあじで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。あじと茄子のゴマ醤油あえ、ごまあじ丼、あじのなめろうなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉などの組み合わせもありかも。ごまに関連するレシピも...