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食べる栄養ドリンク!「イカ」で天然のタウリン補給&疲労回復!
どんな調理法でも万能なイカ! 古くから日本では慣れ親しんできた食材です。 でも、イカはコレステロールが気になる…という方はいませんか? 実はイカに含まれるタウリンが善玉コレステロールを増やす働きがあるんです! タウリンとはアミノ酸の一種であり疲労回復にもってこい。 しかも善玉... -
夏野菜サラダ!トマトにナスにキュウリでColorfulサラダ☆
真っ赤なトマト、グリーンのキュウリやズッキーニ、いんげん、オクラ。黄色のコーンに紫のナスなど、夏になると色の鮮やかな野菜が多く出てきます。 お日様をいっぱいに浴びてすくすく育った野菜たちの特徴を生かして、おいしそうなサラダに仕上げたスナップを集めてみました♪ 夏の旬野菜は味に個... -
「キュウリ+塩」の浅漬けはもう古い!?進化した浅漬けで食卓に革命が起きる!
きゅうりといえば、浅漬けですよね。 お塩で簡単、一晩漬け込むだけであんなに美味しいお漬物が出来ちゃうのですから、浅漬って便利♪ なんとな~くキュウリといえば浅漬けでいいや…となってしまうのも仕方がないのかも!? ここSnapDishには浅漬け以外の美味しそうなアレンジお漬物がた... -
《7月旬食材》7月の旬果物4編 レシピあり《マクワウリ スイカ ドリアン 国産マンゴー》
きらきらと・・・どころか突然梅雨明けと共にじりじりとした日差しが到来する7月。 野菜や果物、日の光と梅雨の雨を受けてとっても美味しく収穫を迎えるものたくさんあります。 日焼けの救世主、ビタミンを含む果物を上手に摂って、少し日に焼けすぎた肌、内側からケアしてあげましょう。 もちろ... -
「浅漬け」で作る簡単人気リピ確定料理レシピセレクト
今日は、浅漬けの料理アイデアをご紹介します。浅漬けの人気料理をまとめました。浅漬けとキュウリ、お弁当、胡瓜、ご飯、セロリ、きゅうり、キャベツの情報も掲載しています。浅漬けに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
【11月23日は牡蠣の日】ミラクル美味しい牡蠣フライから牡蠣を丸ごと使ったギョーザまで牡蠣を食べ尽そう!
牡蠣といえば牡蠣フライ!サックサクの衣でカリっと揚げた牡蠣フライは絶品です♪ でも、おウチで揚げると衣が剥がれて牡蠣の素揚げ状態に。 こんな失敗を繰り返さないために、牡蠣フライの秘策を紹介します! 牡蠣は「海のミルク」と言われるほど栄養がたっぷり詰まっています。 特に亜鉛とタウ... -
「きゅうり」に注目!素材のおいしさを楽しむ料理レシピまとめ
今回は、きゅうりを使った料理レシピをご紹介します。きゅうりを使った定番料理をまとめました。きゅうりとキュウリ、サラダ、胡瓜、簡単、ポテトサラダ、トマト、野菜の情報も掲載しています。きゅうりを使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
テーブルが盛れる☆ボート料理の季節♪
ズッキーニやキュウリなど夏の野菜が収穫の季節になってきましたし チコリなどの器野菜、甘長唐辛子などなど ボートになるもの集めてみました! ステイホーム中の食卓を楽しく盛れる!ボート料理のご紹介です... -
飽きない!里芋と塩昆布で作る料理、レシピ21のアイディア
今日は、里芋と塩昆布を使って作るおいしい料理の紹介ですみんな大好きな里芋、塩昆布で作った料理を集めました。牡蠣帆立生姜里芋土鍋御飯、ミョウガカイワレ塩昆布、大根里芋葱ニラ味噌汁、里芋春巻コロッケ、塩昆布キュウリなどなど、どれも美味しそうですよ!里芋といえば人参、酒、大根、玉ねぎ、... -
毎日つかえる!ごぼうと塩昆布で作る料理、レシピ21のアイディア
今日は、ごぼうと塩昆布を使って作るおいしい料理の紹介ですごぼうと塩昆布の人気料理をまとめました。鶏ごぼうれんこん混ぜご飯、山菜ごぼうさつま揚げ、コロコロごぼう、キュウリ塩昆布、肉巻きごぼうなどなど、どれも美味しそうですよ!ごぼうといえば人参、酒、ごま、大根などにも相性ぴったりです...