• ダイエットにおススメ！炭水化物少なめのメニュー集♪

    最近巷ではやりの炭水化物抜きダイエット。 抜くとまではいかなくとも、１食でも炭水化物が少なめのメニューにするだけで、 体重が減ったという人が続出です！ そこで今回は炭水化物を控えても満足度が高いメニューの数々をご紹介しちゃいます。...

  • 天候不順で生野菜が高騰！そんなときは代用食品で家計をお助け♪

    この夏は一部地域で日照時間が少なく、大雨による影響もあり、野菜の生育が不安視されているのだとか！ これからやってくる実りの季節、実は生野菜が高騰の危機に！ 家族の健康を守るためにも野菜は欠かせない食材ですが、どうしても高くて買えない！ …なんてときも大丈夫！ 料理に使ったりその...

  • セロリは冬が旬だった！ヘルシー＆美味しいセロリレシピ大集合

    夏によく食べられるセロリ。ですが実は旬は冬だということ、ご存じだったでしょうか？ サクっとした食感と、爽やかな香りは冬こそ健在！歓送迎会、パーティー等で食生活が乱れがちな冬にこそぜひ、セロリを食べて体をいたわってみてはいかがでしょうか。...

  • 魔法の調味料「ヨシダソース」でなんでも美味しく作れちゃう♡

    皆さんは、「ヨシダソース」を知っていますか？アメリカ生まれの日本の味、「お肉のベストパートナー」という名言と共にアメリカ人の心をわし掴みにした伝説のソースです。最近ではコストコなどで手軽に購入できるようになりました。そのヨシダソースが、万能すぎると話題なんです。肉だけではなく魚に...

  • 万能調味料『オイマヨ』がコク旨絶品でプロ顔負けのお料理に！ご飯の食べ過ぎに注意♡

    プロ顔負けの本格的な味を家庭で再現できると話題の調味料『オイマヨ』って知っていますか？ 『オイマヨ』とはオイスターソースとマヨネーズを混ぜ合わせた調味料のこと。 たったそれだけ？と思った方は侮るなかれ！ いつもの炒め物やサラダまで『オイマヨ』を使えば一味違ったプロの味に大変身♪...

  • ラーメンスープが余ったら…色々レシピに活用して使いきろう♡

    おうちで作るインスタントラーメンのスープ。 飲み干すには罪悪感を感じてしまうほど塩分が濃いめなので、少量だけ使って、いつも余らせているという方、けっこう多いのではないでしょうか？ そして、ラーメン以外にどう使って良いかわからず、次にラーメンを食べたくなる時までとっておこうと冷蔵庫...

  • チキンラーメンがジャンバラヤに！？進化するチキンラーメンがインスタントを超えてるｗｗ

    昭和33年に発売されてから、今もなお愛され続けているのが日清のチキンラーメン。 新垣結衣さんがCMで作っている「フラワーチキンラーメン」」はとっても可愛いですよね♪ 輪切りにして軽く炒めたパプリカに卵を割り入れ、お湯をそっと注ぎます♡ これまで、「かまたま」や「つけたま」など様...

  • とうもろこしを使ったおつまみレシピ☆大人もモリモリ食べられる！

    トウモロコシが旬です！ ギラギラの太陽の日差しをたっぷり浴びて、栄養がぎっしり詰まったトウモロコシ。 それはまさに天然のサプリメント♪ 最近、疲れやすかったりぼ～としたりしていませんか？ そんなアナタは、炭水化物不足かも！？エネルギーをしっかりチャージしないと、脳に必要な栄養が...

  • 「納豆嫌い」が「納豆好き」に!?こう食べれば臭くない！ネバつかない！

    納豆が健康食品だってことはみんな知っていますよね。 カルシウム・ビタミンＢ群・食物繊維などなど栄養が満点！ でも納豆の独特の匂いが苦手という人が多いのもまた事実・・・。 そんな納豆が苦手な人に知ってほしいことがあります！ 実は納豆の匂いは加熱したり乳酸発酵食品と混ざると軽減され...

  • 男子にモテる♥お弁当。

    さてさて、カレシ＆ムコ募集中の女子へ。 自分磨きもさることながらお料理上手をアピールして効率的に男子のハートを鷲掴みしませんか？ とはいえ、いきなり家にあげて料理を振る舞うのも前のめりすぎ・・・ そんな時は！ お弁当で家庭的なワタシを上手にアピールしてみてね。 男子に人気のお...