• 塩麹で鶏ハムがしっとり、柔らかに♡みほままこさんの鶏ハムレシピ♪

    低脂肪で高タンパクの鶏ハムは、お値段の安い鶏胸肉から作れるとあって大人気! 鶏ハムは2001年に「2ちゃんねる」の『鶏肉 むねVSもも』スレッドから生まれ、様々なところでレシピが改良されてきました。 ちょっとずつ、作りやすく&美味しくなってきているワケです。 この鶏ハムを、みほ...
  • 疲労回復!ストレス解消!老化防止!美肌効果と欲張りな塩麹豆腐がズルイ・・

    ちょっと前に流行った塩麹(こうじ)! もう1度、挑戦してみませんか? "塩麹豆腐"が濃厚でクリーミー、チーズのようで美味しい!と再び注目されてきています。 味がチーズでカロリーが豆腐だから超☆ヘルシー!ヽ(*゚∀゚*)ノ それに、塩麹のビタミンB6には疲労回復効果があるので夏...
  • 「にんにく塩麹」で作るおすすめやっぱりおいしい!料理レシピまとめ

    今日は、にんにく塩麹の料理アイデアをご紹介します。にんにく塩麹を使った定番料理をまとめました。にんにく塩麹とニンニク、晩ご飯、肉料理、簡単料理、少し、野菜、するの情報も掲載しています。にんにく塩麹を使った関連料理レシピもご紹介しています!...
  • 「発酵食品」で作る人気すぎる料理レシピ集

    発酵食品で人気の料理を作りませんか?発酵食品を使った今話題の料理をまとめました。発酵食品と納豆、ヨーグルト、クリームチーズ、ダイエット、塩麹、甘酒、野菜の情報も掲載しています。発酵食品に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。...
  • 「塩豆腐」を使った一度は試したい料理レシピ集

    塩豆腐で人気の料理を作りませんか?塩豆腐を使った今話題の料理をまとめました。塩豆腐と塩麹、トマト、お豆腐、サラダ、高野豆腐、お弁当、豆腐ハンバーグに関連する情報もまとめてみました。塩豆腐に関連する料理レシピもご紹介しています。...
  • 「醤油麹」で超簡単♡間違いなしの人気料理レシピセレクト

    醤油麹といえばこの料理!ネットで人気の醤油麹の料理をまとめました。醤油麹と塩麹、豚肉、お弁当、サラダ、豆腐、鶏胸肉のレシピや料理写真をピックアップしてます。醤油麹に関連する料理レシピもあわせてご紹介します。...
  • 山本真希さんの『麹』活用法☆食べて健康!美肌になれる♡

    私たちの食卓に欠かせない醤油や味噌などの発酵食品を作る時に活躍する"麹" 米麹、麦麹、豆麹などの種類があって、用途によって使い分けされます。 醤油や味噌だけでなく、甘酒や日本酒、みりん、お漬物など様々な食品を作る際にとても大切な役割を果たしています。 数年前にはその麹を使った『...
  • しっかりした味付けでご飯が進む!醤油麹を使ったレシピまとめ

    漬け込むだけでお肉が柔らかくなる!と一時ブームを巻き起こした「塩麹」。 そんな塩麹に続く新たな麹レシピとして「醤油麹」が注目されています。 しっかりとした味付けでご飯がモリモリ進む!麹の力でお肉もしっとり♪ なにより、栄養価が高く美肌効果もあるのが嬉しいポイントです。 自宅で...
  • 日本最初の中華乾麺!「都一 中華そば」を使って、とことんヘルシーなラーメンを作ってみた

    「ラーメンが大好きで毎日でも食べたいけど、健康のためにセーブしている」という方、多いですよね(私もその一人です…)。特に最近主流のこってり系を食べた後の罪悪感は、ヘビー。罪悪感だけならまだしも、食べた後の胃もたれも翌日までしっかり残り、「当分食べないぞ」と心に誓う、その繰り返し…...
  • 一度は試したい!里芋を使った作り置き料理のレシピアイディア集

    今回は、里芋を使った作り置き料理、レシピをご紹介します。masakoさんちの里芋柚子味噌などなど、どれも美味しそうですよね。みんなの大好きな里芋で作る作り置き料理を集めました。里芋といえば、煮物、いか、鶏肉といった料理にもバッチリですね。里芋関連レシピもご活用下さい。...