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おつまみ食べてキレイになろう!マウナロア マカデミアナッツで「いいね!」を一人占め♪
“キレイになれるおやつ”として注目のナッツ。中でも「肌にいい脂肪を補ってくれるパルミトレイン酸が豊富!」とTVや雑誌で話題になっているのが、マカデミアナッツです。そんなマカデミアナッツをアレンジして、おいしくてキレイになれるおつまみをつくったら、女子会で大絶賛されちゃいそう♪マカ... -
「フェンネル」で作るおすすめやっぱりおいしい!料理レシピ集
今日は、フェンネルの料理アイデアをご紹介します。フェンネルを使った定番料理をまとめました。フェンネルとサラダ、パスタ、ご飯、葉、グラタン、鮭、保存に関連する情報もまとめてみました。フェンネルを使った関連料理レシピもご紹介しています!... -
シャッキシャキの〜パリッパリ〜!ブーケサラダのレシピ
1月は体重が増えた方多いですよね、、、 年末から1月にかけて野菜不足がたたってしまって、、、困ってます〜 そこでぐぐっと野菜が食べたくなる見た目にも美しいブーケサラダについてまとめてみました! 大皿パーティー風や、ギフト風〜いろんな見せ方や野菜の使い方を参考にフレッシュな野菜を楽... -
フォトジェニック!にんにくとひじきで作る料理、レシピセレクト
今回は、にんにくとひじきを組み合わせた人気料理を紹介します。にんにくとひじきのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。ひじきと菜花の春雨炒め、にんにく入りひじき煮、ローズマリーとニンニク香る、芽ひじきとローストしたクルミのマリネサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!にん... -
食べるお花の取り入れ方!スイーツからお食事メニューまで楽しみ方32選♪
お花は食卓を飾るものでしたが、最近はお花も食材の一つとして認知度が高まっていますね♪ スーパーなどでもミニバラやパンジーなど見かけることが増え、食べる花屋さんが増えました! 『エディブル』は食べられるという意味で、食用に安全に栽培されて育てられた花がエディブルフラワーです♪ 日本... -
【なす大量消費】揚げない♪炒めない♪夏にぴったり☆サッパリ食べられるなすレシピ!
夏から秋にかけてはなすが旬です♪ 天ぷら・揚げ浸し・なす田楽などは美味しいですが、暑い夏は揚げ物なんてしたくありませんよね。(`д´;) なすを油で揚げたり炒めたりすると、油をグングン吸収します。 それは、なすがスポンジ状の構造になっている為なんです。 そこで、今回は揚げたり... -
パスタや素麺にササッとかけるだけ♡「ヘンプシード」でお手軽ダイエット始めてみます!
今話題のスーパーフード「ヘンプシード」をご存知ですか? スーパーフードと言えば、チアシードや亜麻仁油などが記憶に新しいとは思いますが、「ヘンプシード」は『麻の実』のこと。 麻の実というと、「大麻」を思い浮かべて「え!大丈夫なの!?∑(´Д` )」と思ってしまうかもしれませんが、... -
もう汗だくにならない!?「電気圧力鍋」を使えば、夏のお料理がもっと楽チンに♪
いくらお料理好きでも、夏の暑い日にわざわざ煮込み料理なんて、作りたくないですよね〜! キッチン専用のエアコンがあったら、そんな文句は言いません。でも、現実は・・・ お料理するたびに、汗だく!食べても、汗だく!片付けも、汗だく! そんな時に、火を使わない時短料理ができちゃう便利な...
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