• やっぱりおいしい！アスパラを使ったイタリアンのレシピ25選

    今日は、アスパラを使ったイタリアンをご紹介！あさりそら豆アスパラパスタ、イタリアン風アスパラバター、アスパラ祭りランチ、ホワイトアスパラ、十勝産アスパラなどなど、どれも美味しそうですよね。アスパラを使った今話題のイタリアン料理をまとめました。アスパラは、サラダ、豚肉巻き、豚肉など...

  • 紫色の芋「シャドークイーン」でメタボ解消！？紫色で目もお腹まわりもスッキリ！

    アントシアニンとは、ポリフェノールの一種でブドウやブルーベリーなどに含まれている色素です。 眼精疲労を緩和したり視力回復に効果があるのは有名ですが、なんとメタボリックシンドロームにも効果を発揮するのだとか！アントシアニン、恐るべし！∑(*ﾟωﾟ*) アントシアニンが最も多く含ま...
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