• 知ってた?ビーフジャーキーは「出汁」にも使えちゃう優れた食材!!料理に徹底活用してみたよ♪

    おつまみの代表格「ビーフジャーキー」。 ジャンクフード??と思いがちですが、原料には脂分が少ない赤身の牛肉が使われているので、 ダイエットにもオススメの食材なんです!! 伝統的な作り方のビーフジャーキーだと、調味液に浸してからじっくり乾燥させ、燻煙(くんえん)などが行われます。...
  • ダイエットの味方!「押し麦」を使ったレシピ【食物繊維】

    食物繊維が豊富で便秘改善やダイエットに効果的と言われている「押し麦」。 美容に敏感な人の中には、すでに食事に取り入れている人もいると思います♪ 一方で、試してみたいけれど、どうやって食べればいいのか分からないという人も多いのでは? ここでは、「押し麦」を使った料理のレシピを集め...
  • 熱中症予防にも!「梅干し」フル活用で夏を乗り切る

    思い出しただけで口が酸っぱくなる梅干し! 暑いときこそ、なんとなく食べたくなったりしませんか? 梅干しの塩分と酸味は細菌の繁殖を抑制してくれるので、食中毒予防にも強い味方です。 また、熱中症予防にも最適の食材となっていて、この夏は梅干しをたくさん活用したいところ! そこで、ぜ...
  • 【簡単】白菜と牛乳で作る料理、レシピ51本

    今回は、白菜と牛乳で作った美味しそうな料理をご紹介します。みんな大好きな白菜、牛乳で作った料理を集めました。白菜のミルクスープ、牛乳味噌うどん、簡単白菜スープ、季節野菜白菜などなど、どれも美味しそうですよ!白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまといった組み合わせでも大活躍。白菜...
  • 主婦の味方!かぶと生姜で作る料理、レシピ51本

    今日は、かぶと生姜を使って作るおいしい料理の紹介ですみんな大好きなかぶ、生姜で作った料理を集めました。自家製ジンジャーシロップでかぶら、生姜そぼろあんかけ、生姜野菜スープ、生姜スープdeなどなど、どれも美味しそうですよ!かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根といった組み合わせも人...
  • 【簡単】生姜とえのきたけで作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、生姜とえのきたけを使った人気料理です。生姜とえのきたけで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。生姜おかずスープ、生姜えのきごはん、豚生姜焼き弁当、春雨生姜スープ、えのき生姜ラー油などなど、どれも美味しそうですよ!生姜といえば酒、玉ねぎ、ごま、人参、ニンニク...
  • おいしい!ワンタンを使った台湾料理のレシピ25選

    ワンタンを使った台湾料理といえばこれ!台湾屋台料理ワンタンスープ、台湾風ワンタンスープ、エビ入りワンタン麺、ピリ辛海老ワンタン、台湾ワンタンメンなどなど、どれも美味しそうですよね。ワンタンを使った定番台湾料理をまとめました。ワンタンなら、ラザニア、甘酢あん、チーズとの組み合わせで...
  • クセになる!白菜としじみで作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、白菜としじみで作るやみつき料理です。白菜としじみのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。白菜&もやし&しじみのうま煮、白菜としじみのミルクスープ、しじみ入り白菜と豚バラのスープなどなど、どれも美味しそうですよ!白菜といえば玉ねぎ、人参、酒、大根、ごまと...
  • ピンクすぎるビーツ料理って?たまにはお家でおしゃれにビーツ♪

    コロンとした赤い見た目が可愛らしい「ビーツ」 ロシアの代表料理ボルシチなどによく使われる野菜です。 普段あまりなじみのない人も多いと思いますが、実はビーツはとっても栄養価の高い野菜。 鉄分やカリウム、ビタミンなどが豊富で「食べる輸血」と呼ばれる注目野菜なんです♪ 甘味があって...
  • やみつき!かぼちゃとうずら卵で作る料理、レシピ21のアイディア

    今回は、かぼちゃとうずら卵を組み合わせた人気料理を紹介します。かぼちゃとうずら卵のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。かぼちゃミルクスープ、かぼちゃボール天ぷら、うずら卵目玉焼き、パプリカうずら卵、かぼちゃスープなどなど、どれも美味しそうですよ!かぼちゃといえば牛乳、...