• チョー便利!「切り干し大根」が七変化☆栄養満点切り干し大根が結構使えるまとめ

    天日干しされて作られる「切り干し大根」は、通常の大根より栄養価が高くなっています。 カルシウムや鉄分や食物繊維を多く含むので、貧血予防や便秘改善、美肌効果などたくさんのうれしい働きがあるそうです。 また水分を吸収して膨らむので、ダイエット中にももってこいの食材なんです♪ でも、...
  • 【簡単】かぶともやしで作る料理、レシピセレクト

    今日は、かぶともやしを使って作るおいしい料理の紹介です。ネットで人気のかぶともやしの組み合わせ料理をまとめました。もやし棒棒鶏、もやしニラハム玉子とじ、もやしピリ辛ナムル、豚もやしガーリック、もやしツナサラダなどなど、どれも美味しそうですよ!かぶといえば玉ねぎ、酒、人参、卵、大根...