糖質40 のまとめ検索結果

近年では、若い女性の骨密度が減少傾向と指摘されています。 人体の骨のほとんどはコラーゲンが作られています。つまり、若い女性のコラーゲンが危機的状況にあるということです。ΣΣ(ﾟдﾟlll) ｶﾞｰﾝ!! 骨の密度は18歳〜20歳でピーク。ですが20歳から40代までは横ばいです...

スポーツの秋。だけじゃなく、健康に欠かせない習慣として運動を心がけている人は多いですよね。SnapDishの調査によると、「自身または家族が運動をしている」人は83％、運動に配慮した食事を心がけている人は78%。食事作りで気を付けているポイントベスト３は「タンパク質を多めに」「全...

中華料理やイタリアン、フレンチと魅力的な食のジャンルは数あれど、私たちに最も身近で愛着が深いのはやっぱり、昔ながらの和食。SnapDishが実施したアンケートでも97％が「好き」、7割以上が「大好き」、「作る頻度をもっと増やしたい」という人も7割超えと、圧倒的支持でした。 一方...

人気のうどんを使った南蛮を作りませんか？スパイシーごまカレー南蛮うどん、カレー鴨南蛮うどん、鶏南蛮うどんセット、などなど、どれも美味しそうですよね。うどんのおいしさがお口いっぱいに広がる南蛮料理を集めました。うどんは、納豆、カルボナーラ、つゆといった料理との相性も抜群。うどんに関...

高級食パン専門店ブームで、スーパーで買えるふつうの食パンもぐんぐんレベルアップしていますよね。そんな食パンのおいしさを再発見し、ハマる人が今また、増えています。 SnapDishが実施したアンケートによると、食パンが「大好き」と答えた方の約6割が「週4-5回」「ほぼ毎日」食べて...

今日は、ブロッコリーと鶏むね肉を使って作るおいしい料理の紹介ですブロッコリーと鶏むね肉のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。鶏むね肉しょうが焼き弁当、鶏むね肉カツレツ風、鶏むね肉とブロッコリーと舞茸のおつまみなどなど、どれも美味しそうですよ！ブロッコリーといえば玉ねぎ...

今日紹介するのは、キャベツとカリフラワーで作るやみつき料理です。キャベツとカリフラワーを使った定番料理をまとめました。キャベツ人参しめじ椎茸きくらげ豚肉海老、豚バラキャベツパスタなどなど、どれも美味しそうですよ！キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまともよく合いますよ。キャベ...

今回紹介するのは、小松菜ときな粉で作る絶品料理です。小松菜ときな粉の人気料理をまとめました。小松菜入り米粉クッキーきな粉ヨーグルトサンド、ピーナッツきな粉クリームトースト、小松菜しめじソテーノンオイル、ホットきな粉豆乳スムージー、バナナきな粉白玉ぜんざいなどなど、どれも美味しそう...