道の駅こすげ のまとめ検索結果

忙しい時に重宝する食材といえば冷凍食品ですよね。 中でもおススメしたいのが「ミックスベジタブル」！！ にんじんやコーンやグリンピースなど色とりどりのお野菜が混ざった優れもの♡ お野菜を切る時間がない時や、栄養や彩を添えるためにも意外と使えるんです！ 今回はお料理が時短で作れて...

丼を使ったかんたん料理といえばこれ！かんたん酢照り焼き丼、かんたんアボカド豚丼、女子高生カツ丼弁当、サーモンといくら丼、かんたんロコモコ丼などなど、どれも美味しそうですよね。みんなの大好きな丼で作るかんたん料理を集めました。丼なら、豚肉、鶏肉、肉なしとの組み合わせで使ってもいいか...

今日は、しいたけとベーコンを使って作るおいしい料理の紹介です。しいたけとベーコンの人気料理をまとめました。ベーコンしいたけほうれん草、しいたけベーコンオムレツ、アスパラベーコンしいたけなどなど、どれも美味しそうですよ！しいたけといえば玉ねぎ、にんじん、酒、卵、しめじといった組み合...

今回紹介するのは、こんにゃくとかまぼこで作った人気料理です。みんな大好きなこんにゃく、かまぼこで作った料理を集めました。我が家のお雑煮 《白味噌仕立て 関西風》、こんにゃくかまぼこ、ピリ辛こんにゃくなどなど、どれも美味しそうですよ！こんにゃくといえば人参、酒、大根、ごぼう、にんじ...

真っ黒い見た目に抵抗があるという人も少なくない『イカスミ』。 実は『イカスミ』には抗がん作用がある栄養素を含んでいるって知っていましたか？ その成分は「ムコ多糖」と言います。なんでも、黄色ブドウ球菌という食中毒を起こす菌に対して抗菌作用があり、ガン予防にも効果があるんだとか。 ...

冷えに悩む女性は多いと思います。近頃は男性や子供にも冷えの自覚がある方が増えてきているそうです。 手足の指先、一度冷え切ってしまうと手のひらをこすり合わせて温めようにもなかなか・・・。 風邪の引きはじめには、背中の奥の方からゾクゾクと寒気が上がってきて、「ヤバイ。これはヤバイ、、...

夏のダイエットは、空腹でイライラ＆暑さでイライラして大変ですよね。 大好きなおやつ、我慢していませんか？ ダイエット中のストレスはリバウンドを引き起こす原因になりかねません。 我慢するより、賢く食べるほうが心身共に健康に痩せることが出来ますよ♪ 「お豆腐アイスクリーム」なら、【...

「ホンビノス貝」というとあまり耳慣れない言葉ですが、今ホンビノス貝が注目されています！ 外来種で、酸素が少なくても・塩分が低くても生息できる頑丈なヤツらしいです。 肝心の味はどうなの？という話ですが、アサリやハマグリのようなしっかりとした味が特徴です。 歯ごたえも十分！しかも、...

現代人に不足している、第6の栄養素とも言われているものと言えば？ 実はこれ「食物繊維」なんです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2015年度版）」によると、18歳以上の食物繊維の目標摂取量は18-20gと言われています。また最近では子供の便秘も増えており、今年度の発表から...