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「バウルー」って知ってる?Hajimeさんのベジバウでヘルシーな朝食を♪
朝はとっても忙しい!朝ごはんはお味噌汁と納豆で・・。残ったオカズでパパッと済ませていませんか? でも、本当はカフェ風のオシャレな朝食が食べたい♡そう思っている人も多いハズ。 そんなあなたには、バウルーを使ったホットサンドの朝食がおススメです☆ 食パンに好きな具をはさんでバウルー... -
ジュワッ!トロ~~ッの卵が美味しいチュニジア料理♡ブリックって知ってますか?
ブリックってご存知ですか?? チュニジアでよく食べられている、チュニジア流の餃子や春巻きのようなものです。 春巻きの皮に、卵やじゃがいもなどを包んで揚げるだけ! ちなみに、チュニジアでは円形の春巻きの皮よりも一回り大きな皮をつかうそうですよ♪ 中から、ジュワッ!トロ~~ッと卵... -
干物がアヒージョに!?エボ鯛の干物をワンランクUPさせる絶品レシピ☆
干物といえば、朝ごはんにピッタリの定番おかずですよね♪ これが、アヒージョにすることでワインにもピッタリの旨味たっぷりオツマミに大変身するんです♪ 「え!?干物のアヒージョ!?」 と見た目には驚きますが、味はまた格別! 焼くとパサパサしがちな干物ですが、アヒージョにするとしっと... -
【新生活のプレゼントにも♡】ビタミン&ミネラルが豊富な○○を、かろやかに食卓に取り入れよう♪
新生活シーズンの到来です! 入学、転居、就職など、大きな節目を迎えられる方も、 春の爽やかさにあやかって、心機一転したい方も…♪ まずは、「朝」を整えてみませんか? シンプルに。ラクに。余裕をもって。 でもちゃんと栄養を。 この朝食なら、そんな朝が叶いそう。 「良質なはじま... -
話題のオシャメニュー「スティックオープンサンド」が自由で楽チン!知らなきゃ損レベル!
スティックオープンサンドなるものが、近頃おしゃれさんたちの間で流行しているそうで。 その響きからしてもう、そこはかとないシャレオツ感が漂っている気が...。 「でもおしゃれなものってめんどくさいんだよねー」 はい、わたしもそんなことを思う人間のひとりでした。 ただ、この「ステ... -
オープンサンドを作って食べて女子力アップしちゃおう!
いま、密かに人気の「オープンサンド」をご存知でしょうか? 「オープンサンド」とは、トーストしたパンに好きな具材を乗せたもので、とてもシンプルです。 簡単に作れて、見た目もオシャレで可愛いので、ホームパーティにも使えるという何とも優れた逸品! これを食べれば女子力も上がっちゃうかも... -
5月🌱ハーブ香るケークサレ♪
新緑の5月、ハーブが香る季節です 甘くないケーキ、ケークサレを焼いてみませんか? ハーブ香るケークサレのご紹介です... -
寒くなったからポットパイであったまろう♪
寒くなったので、暖かさが実感できるポットパイをつくってみませんか? 今日食べたくなるポットパイのレシピのご紹介です... -
この時期だけのフルーツサンド祭り
フルーツがいっぱいのこの季節に贅沢に丸ごと詰めたフルーツサンドを作っておきましょう♪ -
カラダにいいこと始めましょう♡酵素玄米生活のすすめ
酵素玄米ってご存知ですか? 発酵玄米や寝かせ玄米とも言います。 小豆と塩を入れて炊いた玄米を、3日間保温状態の炊飯器で寝かしていただく。 更に1日1回はかきまわさないといけない… なかなか手間も時間も電気代もかかる主食です。 ですがこの酵素玄米、お肌や便秘解消、ダイエットにと...