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手料理
- 2016/03/03
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じゃがいもがいっぱいのオムレツ❤️ 玉子は一人当たり1個。パンは８枚切りを１.1/2枚 炭水化物だけで240kcal。それ以外は野菜150gクリアー塩分1.5g、たんぱく質朝80kcalもクリアーだよ。フルーツ約40kcal 豪華でしょ？😁
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1袋20kcal麦芽糖なので血糖値には影響がないらしいです。