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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/05
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
・ピーマン 26g
・ブナピー 85g
・カリフラワー 100g
（ココナッツオイル＋自家製味噌)


鶏胸肉皮なし 46g
（ブラックペッパー＋レモン汁）


薬膳ごはん 66g
（黒ごま＋白ごま）


エネルギー約210kcal
タンパク質約18g
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