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#大豆もやしのナムル
#鶏の小肉塩コショウ焼き
#ハムエッグ
#えのきベーコン
#ウインナー
#ちくわきゅうり
#マグロのオーロラ煮
#蓮根と牛蒡のきんぴら
#オクラと小エビのサラダ
#かぼちゃの素揚げ
#蓮根の素揚げ
#塩鮭
#のどぐろの一夜干し
今日もこんな感じで…