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オーブントースターで焼いて、ガッツリチキンのサラダ|Sayakaさん
手料理
  • 2014/03/09
  • 1,815

オーブントースターで焼いて、ガッツリチキンのサラダ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
鳥むね肉
1枚
ほうれん草
2株
新玉ねぎ
1/2個
マジックソルト
適量
ニンニクパウダー
適量
粗びき黒胡椒
少々
作り方
1
鳥むね肉は、厚みのあるところは薄く開いて。
マジックソルトとニンニクパウダーをたっぷり振りしばらくおく。
2
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷く。鳥むね肉をそれにのせ、片面5分ずつ焼く。（生のようなら焼き足して。）
焼けたら、食べやすい大きさにきる。
3
ほうれん草は2～3㌢くらいにきる。玉ねぎはスライスする。
4
お皿に野菜、鶏肉を盛り、黒胡椒をふる。
お好みのドレッシングでお召し上がれ！
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Sayaka
もりもり食べてください。
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