2019/12/17【高校男子弁当】鶏照り焼き

今日は朝学。
夜は久々に塾へ寄らず帰るそうです。
たまには休養も大事。

【本日の高校男子弁当】
・鶏照り焼き
・鮭と野菜の蒸し焼き
・3色ナムル
・ミートボール（市販）
・ちくわのスナップえんどう詰め
・プチトマト、ブロッコリー
・りんご、キウイ
【補食】
・プロテイン牛乳割り
・パン
・バナナ
・お握り

安くて美味しくて主婦の味方のちくわ。
これも魚のうち！とお弁当にも大活躍です。

でも、先日の食トレセミナーで衝撃の事実。
「袋の裏の成分表見て買ってますか？
魚なんてわずかしか入ってないものも多いですよ」
えーっ！値段しか見てない( ,,>з<)ﾌﾞｯ

帰宅後に冷蔵庫にあるものを確認すると
確かに魚以外の成分が多いこと。
安いものを見つけては喜んで買っていたけれど
魚として見るからには考え直そうと思いました。
息子が野球をやっている期間限定でね（笑）

と言うことで「でんぷん・保存料不使用」
のものを買ってきました。
同じ価格で5本→3本になっちゃうけど
そのぶん身も厚身があってふんわり。
しかもやっぱり美味しい♡
ちょっと気をつけるだけでいいんだなー。

#お弁当

kyoroさん、おはようございます☔
そして初めてコメントさせていただきます🎵
いつももりもり弁当楽しみにしています☺️
ちくわの話‼️私もなにも考えずに魚！と思いながら買っていました👛
今日から、ちくわの成分きちんと見て買ってみようと思います✨
ありがとうございました😊

おはよー♡
鶏照りどーん
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

今日もモリモリ
見てるだけで元気になるわ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

うんうん！
ちくわって高いのは全然違うよね～♡
３本200円ぐらいするのを買ったら
プリッとしつつふんわりで
からおもムスコも美味しいって言ってたもん(笑)
そりゃ倍以上するから
美味しいだろうよ(笑)

とは言えうちは安い方も買うけどね
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

kyoroちゃんおはよー！
今日も早くからお弁当お疲れさま♡

鶏照り焼きどーーん✧ \( °∀° )/ ✧
これ、もも肉2枚入ってる？(๑⊙ლ⊙)ぷ
補食の量も
かなり増えてる気がするのは私だけでしょーか(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

ちくわねー
うちはほぼお弁当にしか使わないから
あまりたくさん入ってるのは
買わないよーにしてるよ( ´艸｀)
ニッスイさんの
美味しいものをちょっとだけ
ってのがお気に入りです♡

食トレセミナー
目からウロコってこと
たくさんあるよねー
いつもながらサポートお疲れさまです！

ムスコ君
今夜は塾お休みで
ゆっくりできますように♡♡

おはよー！鶏照りもりもり美味しそう✨

息子くん毎日塾で自習頑張ってるのね〜😊うんうん、今日はちょっとゆっくりして欲しいね💕

ちくわの値段、成分でだいぶ違うよね〜。そうね、部活やってる時限定で高い方買お👍
高校球児ママがこないだ、部員の中で魚肉ソーセージが流行ってておやつにみんな持って行ってるって話していたな〜。魚肉ソーセージの質も様々だろうなとその時思った(*￣m￣)ﾌﾟｯ

あずきラテさんはじめまして😊
コメント頂いて嬉しいです❣️

そうなんですよ、ちくわ！
お弁当の魚メニューが乏しい私にとって、
ちくわは大事な食材なので…
これからちょびっと贅沢✨しちゃいます（笑）

そしてあずきラテさんも部活男子のお弁当作られてるんですね！一緒に頑張りましょうねー✨

からびーちゃんありがとう😊
今日はわりとぎっしり詰めたから、
蓋閉めるときに押し上げてくる抵抗感あったよ（笑）
しっかり食べてくれー‼️

ちくわね、ついつい量に走ってたくさん入ってるのを買っちゃうんだけど😆
久々にお徳用でないのを買ったら、
成分もはもちろんだけど、
やっぱり単純に美味しかったー❣️

とは言え安いのもありがたいから
きんぴらや焼きそばの時は使うよー！😆

yukiちゃんありがとう😊
朝セレブで少しゆっくりできてるかな？
とは言え師走で何かと気忙しいよね。

ちくわね、そうそう！
うちも昨日買ったのそれと同じかも‼️
特別高いのは続かないけど、ちょっと値段あげるだけで全然違うよね！

ちくわと言えば、なくなった祖父が四国へお里帰りすると、いつも名産の練り物を買ってきてくれて美味しかったなー。
細い竹を芯にして巻き付けたちくわを丸かじり？するのが子供のときすごく嬉しかった♡