手抜きの朝ごはんは、品目を増やして誤魔化す(^^) シリアルはコーンフレーク無糖と加糖を半々、フルーツグラノーラの三種合わせ。アーモンドと黒糖くるみ、ドライレーズン、キュウリスティック、ヨーグルトブルーベリーソース。アーモンド