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- 2021/09/18
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お昼代わりにアボカドバナナシェイク(*´-`)
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昼は上がるのかもだし。頭痛がうっすら。
あとナッツ食べてもっかい寝よう…orz
冷凍アボカド
冷凍バナナ
ヨーグルト
豆乳
牛乳
オリゴ糖
ミキサーガーッと簡単で良いんだけど全部外して洗って拭き取りがw
本格的に具合悪い時はダメだろな。
#飲み物