春雨サラダ、ほうれん草とハムのサラダ、筍とイカの煮物、市販のレバ焼き、マグロ

貧血撃退メニュー😁

純ちゃん、貧血気味なん？

そうなんです、鉄の数値が以上に少なくて💦薬も飲んでるんですが、食事でもなんとか摂取しようとガンバッてたところでした😁