本日のおべんとー！

チキンスペアリブのスパイスグリル

ほうれん草とスライスチーズねエリンギのバルサミコバターソテー巻き

トマト、ブロッコリー、シーフードミックスのマリネ

イタリアン風ケチャップライス、ふわふわ卵乗せ

これは、ローズマリーとガーリックで香り出してから、玉ねぎとベーコンを痛め、ライス、ケチャップ、チキンブイヨン、黒オリーブ、塩、黒胡椒で炒めてみました^ ^

卵は牛乳とマヨネーズ入れといたもの、ふんわり焼いたもので。

オムライスにしよーかとも思いましたが、こちらにしました〜🎵

そして、下にはキャベツ千切り入ってます(⌒▽⌒)

Tomokoさん🍻

かんぱーい♪( ´▽｀)