私のダイエット‼︎ヘルシーお弁当♪ 20150804

おはようございます。

少しづつですが、フルマラソンの練習を開始してますが、少し走ると💦汗が滝のように流れ出します。
いっぱい💦汗が出ますが体重は、そう簡単に減りません。😩
諦めず引き続き頑張るとします。👍

本日のお弁当
＊千切りキャベツ
＊コリアンダー
＊茄子のバジルとガーリックのオリーブ焼き
＊ロッソナポリタントマト
＊ベビーコーン
＊ゆで卵
＊カッテージチーズ
＊ロメインレタス

それでは‼︎
本日も頑張ります。😊

熱中症にお気をつけて～!(^^)!
私も週末早朝に走るようにしてますが、一時間くらいが限界です(*_*;汗、ハンパないですよねぇ。

クッキングおやぢさん

おはようございます😊

最近は、暑過ぎるので1時間も走れず6キロ走るのが限界です。
この暑さで1時間走るって素晴らしいです。

涼しくなったら距離を長く走れると信じながらこの夏の練習を頑張ってます。

クッキングおやぢさんも
熱中症にお気を付け下さい。
☺️