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#塩鯖と野菜のガリバタポン炒め
#里芋とイカの煮物
#さつまいもの甘辛和え
#だし巻き卵
#蕪のオリーブオイル焼き
#ほうれん草のおひたし
#りんごと蕪の葉のサラダ
#青梗菜と卵のスープ
冷蔵庫に残ってたものを消費する夕ご飯