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①フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、少し柔らかめに煮たブロッコリーを潰しながら炒める
②鷹の爪を取り出して、ベーコン、にんにくを入れ炒める(最初ににんにくを入れると焦げる為)
③海水くらいのお湯で茹でたパスタを②に入れる。
少し茹で汁を入れてさっと炒めて 黒胡椒振ったら 出来上がり!
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