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黒ニンニク・黒豆・黒胡麻を入れて炊きました♪美味い😋血流アップ⤴️笑笑
黒海苔の味噌汁、ドラゴンフルーツジャムトースト🍞ドラゴンフルーツジャムヨーグルトクリームチーズ^ - ^クリームチーズも手作りしました♪♪♪ジャーマンポテト、ローズヒップティー🌹美味しい幸せ朝ごはん出来ました^ - ^
完食する元気な70代アラセー笑 #朝ごはん