いつもの‼

毎日肩がはって、マッサージしたり野球選手みたいに肩甲骨周りをほぐしてる🙋それでも、張るから、お金だしてマッサージ屋さん行く🙋2、3日は良いけど、また直ぐに張る😅。知り合いにヨガどうだと言われて今日男入れるか聞いてみた🙋1軒目は男ダメ！2軒目は男もオーケー！体験からやってみようかな🙋
俺、人には手羽先が張ると言ってます🙋

お疲れ様(*^^*)🎵🎵

手羽先が～(笑）

肩甲骨は、あたしもカタカタ😭😢

なるべく、肩より上に腕を伸ばすようにしてるけど…💦

体験で、少しでも楽になると良いね☺

ありがとう🎵今も体操中🙋腕上げます😉

手羽先だったのね(笑)

やっぱり適度に運動が必要ね😁
今日はウォーキングしてきたら汗かいたわ😱
マスクして心肺機能あげるようにしてるんだ🐱

凄い❗確かにマスクで酸素を多少遮断してるのかな？
俺は、仕事中走ってる🙋明日からマスクしてみようか？明日から仕事中マスクしてみます🙋どうか、明日報告します🙋

インフル予防にもいいかもね😉

そうだ❗先ずはそれ対応🙋ありがとう🎵

お父さんに移したら大変だからまずひろみさんが
予防しなきゃ😃

ありがとう😉今日マスク着用してみます🙋

😉