大好きチリコンカン♡バケットのチリドックdeワンプレート♡

昨日のブランチはバケットを使ったチリドックのワンプレート♡
(なんか〜アプデしたら投稿出来なかった…泣。やっとできたよ〜ん)

時々、無性に食べたくなるチリコンカン(*´ω｀*)
今日はMUJIのキットを使って作ったけど美味しかった！
たっぷり作ったから〜冷凍もして
また色々アレンジして食べよ♡

MUJIは近くにないよ〜と言うに
以前upしたレシピのコピペ貼っておきますね。

＊キドニービーンズ(水煮) 200g
(大豆やミックスビーンズなどでも)
＊合いびき肉 150g
＊玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
＊ニンニク(みじん切り) 1かけ(チューブでも)
＊カットトマト缶 1缶
＊水 100cc
＊ケチャップ 大さじ3
＊醤油・ソース 各大さじ1
＊砂糖・コンソメスープの素・チリパウダー 各小さじ1
＊あらびき黒胡椒・カレー粉 各　少々

あれば乾燥バジル、ナツメグ、クミンパウダー少々

1.鍋にサラダ油を適量いれて、玉ねぎ、ニンニク、肉の順番に入れて炒める。

2.トマト缶、豆とすべての調味料を加えてとろみがつくまで煮込む。必要なら塩で味を整える。

調味料は〜お好みで加減してください。

お豆を一時間で煮豆にするレシピも2013.5.14にupしてます。

＊チリドック
＊サラダ
＊フルーツ
＊豆乳プリン(4/17投稿)
＊コーヒー

ごちそうさまでした♡
#カフェメシ #【Ameba10周年企画】あなたのベストお料理ネタ #豆腐・豆類