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手料理
- 2017/01/08
- 156
今年の初投稿は、ブロッコリーとエビのOliveoil炒めと♪
レシピ
作り方
- 1
- ブロッコリー
- 2
- 茹でる(スキレットでも火が通るので硬めに茹でる)
- 3
- スキレットにOliveoil、鷹の爪、にんにくみじん切り、ミックスソルト
- 4
- 具合投入
- 5
- 出来あがり♪(^o^)v
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投稿一発目は、ブロッコリーとエビのOliveoil炒めと賛否両論笠原氏のノンストップ料理から鶏ももと白菜の柚子味、サラダ♪(o^O^o)