〜食育フード〜*たっぷりカルシウムdeクィックブレッド*

(o^^o)1ボウルでお手軽！💕簡単cooking💕

〜栄養&カルシウム満点の食育メニューです〜

♪桜海老のこうばしい香りに〜
♪ほんのり塩気のちりめんジャコ〜
♪ビタミン&カルシウムの小松菜〜

をチョイスしたクィックブレッドは

♡ふんわり〜サクッと! 軽い食感〜❣️

*・♬*朝食やランチにぴったりな軽食です〜♬*

※ 材料 順に混ぜるだけでめちゃ簡単〜😋😁😀

【 材 料 】
◎無着色の桜海老 10g (*花小エビを使用)
◎ちりめんジャコ 10g
◎小松菜 20〜30g (細かく刻む)
a.薄力粉 90g
a.ベーキングパウダー 3g
a.粗塩 2g
a.お砂糖 25g
b.たまご Lサイズ 1個 (約65g)
c.サラダ油 50g

♦︎型に薄くサラダ油塗る
♦︎薄力粉 ベーキングパウダーは合わせて振るう
♦︎たまごは溶きほぐす
♦︎オーブン予熱170度

#みんなでワイワイ！外で食べようピクニック料理ネタ