(o^^o)あっさりna納豆おろしでヘルシー和風オムレツ〜＊

♪たっぷり〜ワカメ入りのオムレツにあっさり
オクラ納豆おろしでいただく栄養満点ヘルシー&リーズナブルな体に嬉しい卵のおかず〜♪
材料) 一人分
卵 1個
ワカメ 適量
塩コショウ
出汁 大さじ1〜2
＊大根おろし 大さじ3
＊納豆 1/2p
＊オクラ 2本
＊麺つゆ 大さじ1
〜☆ワカメ入りのオムレツ作り
合わせた＊をたっぷりかけるだけ☆〜
※オムレツじゃなく 柔らかいスクランブルエッグに仕上げ ごはんにのっけ オクラ納豆おろしをかけても美味しいョ〜(*^◯^*)
#低カロリー・ヘルシー #夏バテ予防に！ネバネバ料理ネタ #たまご