ケール

. ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ きのうは 前職同期とランチ 減塩食おやすみモード でしたので 本日はややデトックスメニュー ←やや、が自分に甘いﾄｺ 笑 朝はケールと甘平のサラダ withバナナ＆ヨーグルトᕷ*.° ケールのほろ苦さ 甘平のきゅっとした甘酸っぱさ きのうのカロリー＆塩分 帳消しにしてくれる気分 本日は外来受信のち 整体で筋肉の深層部まで ゴリゴリされてきま-す (*´ ˘ `)۶ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #ケール #甘平 #朝らだ #サラダ

ケールだけど、苦味はほとんど感じることなく6年生長女もモリモリ食べていました😋 自家製ガーリックオイルとベーコン、塩でシンプルにソテー💕 #らでぃっしゅぼーや #野菜で旬を楽しもう #カリーノケール#ケール#野菜のおかず#ガーリックオイル

らでぃっしゅぼーやのケール🥬 ケール？ケールってなに？青汁のやつ？🤔 クセが強いかと思って鯖&カレー味にしたら、ケールの味が全然わかりませんでした😂 キャベツの1番外側みたいな感じでした …全然素材の味を活かせてない #晩ご飯 #野菜料理 #魚料理

えぐみがなくて食べやすいケール😋 ほんのり感じる程度の苦味が逆に美味しい💕 #カーリーケール#らでぃっしゅぼーや #野菜のおかず

らでぃぼー野菜のカーリーケール🥬 胡麻油と花椒粉で炒めた クセなく普通の葉っぱ でも栄養たっぷりだって😋 それとまいりさんの海老のサクパン焼き🍤 #晩ご飯 #野菜料理 #焼く/炒め物

らでぃっしゅぼーやのケール&玉ねぎ&キャベツ。もらった自家製のブロッコリー🥦 ケールはやっぱり掴みどころのない味でした😆 それからまいりさん😀 こんばんは〜甘太くん🍠です💕 でもまたその店でも見かけなくなりました😭 #晩ご飯 #蒸し鍋 #野菜料理 #蒸し物

カーリーケールは食べたことありますが、ケールを食べるのは初めてです🌿 今週のぱれっとでケールとの初めての出合い。 何度も聞かされてた母の話（母が昔ケールで苦ーい青汁作った）で、ケールは苦いと思い込んでいたので、どう料理しようか…。 とりあえずさっと塩ゆでして刻んでみると、『あれ？苦くない？』今時のケール？それとも母から聞かされた話が大げさだった？ これなら、お肉と炒めても美味しそう。 今回は塩ゆでしたので、たたいた梅肉とツナとマヨネーズを和えてサラダにしました😋 長女も気に入ったようで食べていました💕 後味ほーんのり苦い？苦くない？程度の苦味でくせになる美味しさでした😋 #らでぃっしゅぼーや#ぱれっと#野菜で旬を楽しもう#ケール#梅マヨ#サラダ#常備菜#保存食

#ハム/ソーセージ/ベーコン #目玉焼き #サラダ #ベーグル #ジャム/ソース/クリーム #コーヒー

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#朝ごパン #ホットサンド #クラムチャウダー #ミルクティー

#ラーメン #肉料理 #焼き魚 #混ぜ・炊き込みご飯/お粥 #おにぎり/おむすび #お茶

らでぃぼーから来たケール&パプリカ&玉ねぎ あとゆで卵と炒めたベーコン マヨ&牛乳&オリーブオイル&粉チーズ 美味しい と、暑っついのにラザニア作りました 叔父さんの作ったトマトがたくさんあったので。 #晩ご飯 #サラダ #ラザニア #チーズ #葉っぱの日(8月8日)

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#ラーメン #焼く/炒め物