有機質肥料を使い、農薬の使用も極力ひかえて栽培しました。栄養価の高い野菜として有名で、ミネラル、ビタミンを豊富に含み、カロチン、カルシウムの含有量は野菜のなかでトップクラスです。
先日投稿したトマトのマリネ。らでぃっしゅぼーや×SnapDish投稿キャンペーン「旬を楽しむ夏野菜」に選んでいただきました😭嬉しいです💓
そしてそして、本日らでぃっしゅぼーやさんから賞品のお野菜が届きましたー✨ホントにありがとうございますっ！
まずは、いただいたモロヘイヤとえのきだけで和え物を。梅入りでサッパリといただきました😊モロヘイヤとえのきだけのトロミが梅と鰹節としっかりからんで美味しかったです。
届いた野菜が普段あまり買わない野菜だとワクワクしますね〜😁
さて、次は何を作ろうっかなぁ♪
#簡単料理 #美容/ダイエット #梅干しの日(7月30日) #お刺身/マリネ #おつまみ #野菜料理
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らでぃっしゅぼーやサﾝ
おためしセットの
オクラとモロヘイヤ
ズッキーニでぶっかけ
晩ごはんの素麺にも
た～っぷりかけて
ネバネバつるつる
ひんやりおまけの
ワサビつんつん
コレたまりませぬ
お箸とまりませぬ
ある意味 悪魔メシ
(o´👃`)ﾑﾋｬｰ⚡
朝と同じ色彩投稿
シツレイしました┈┈୨୧
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らでぃっしゅぼーやさんのモロヘイヤと
しめじとえのきをさっと茹でて、
醤油と本みりん、おかかに
アーモンドクラッシュすりごまたっぷり
#腸活レシピ
らでぃっしゅぼーやのモロヘイヤでレシピに載っていたチヂミ作ってみました。
モロヘイヤ、実は粘っこい感じで苦手でしたが、これはパリッとしていて美味しかった！リピしたいです
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らでぃぼー野菜祭り
えのきも胡瓜もおろしの大根まで
らでぃっしゅぼーやの野菜。
それにツナ缶プラス🐟
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「旬を楽しむ夏野菜」の賞品で
らでぃっしゅぼーやさんから、お野菜が届きました〜！ありがとうございます😊
早速、モロヘイヤとじゃがいもを使って海鮮チヂミ。
モロヘイヤは太い茎は取り除いてザクッと刻みます。
じゃがいもはすり下ろし。
少しだけお好み焼き粉を入れて胡麻油で香ばしく焼きます！
もっちりねっとり美味しい(^^)のが出来ました！
ポン酢で頂きます！
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